01.02.2022 Автор: Дима Михалев · Published 01.02.2022 · Last modified 10.02.2022 Классический ход на лыжах: техника, видео, обучение
01.02.2022 Автор: Дима Михалев · Published 01.02.2022 · Last modified 16.02.2022 Техника конькового хода: упражнения, видео, основные ошибки
19.08.2021 Автор: Дима Михалев · Published 19.08.2021 · Last modified 20.08.2021 Как тренируется Кенениса Бекеле: 4 интервальные работы для марафона и полумарафона
06.07.2021 Автор: Дима Михалев · Published 06.07.2021 · Last modified 15.07.2021 Принципы тренировок, периодизация и ключевые работы в системе Ренато Канова
01.07.2021 Автор: Дима Михалев · Published 01.07.2021 · Last modified 07.07.2021 Фартлек: особенности, эффективность, примерные планы тренировок
05.06.2021 Автор: Дима Михалев · Published 05.06.2021 Подготовка к марафону: 5 тяжелых тренировок сильнейших марафонцев
25.05.2021 Автор: Дима Михалев · Published 25.05.2021 Подробный план тренировок Сондре Моэна перед марафоном в Фукуоке (2:05:48)
07.05.2021 Автор: Дима Михалев · Published 07.05.2021 · Last modified 22.06.2021 Как правильно бегать: техника естественного бега
05.05.2021 Автор: Дима Михалев · Published 05.05.2021 · Last modified 24.05.2021 План тренировок элитного бегуна на 10 км от Ренато Кановы
04.05.2021 Автор: Юлия · Published 04.05.2021 · Last modified 05.05.2021 Бег по песку: почему он полезен, в чем плюсы и минусы
