Бег против тревоги: как пробежка помогает мозгу справиться со страхами
Статья подготовлена по материалам книги «Бег — моя терапия». Когда мы говорим о пользе спорта, имеем в виду физическое здоровье. Но бег — это нечто…
Бег
158 материалов
Кроссовки Asics для бега по шоссе: обзор коллекции 2024
Asics — японский бренд спортивной экипировки. Один из лидеров беговой индустрии: в кроссовках бренда бегут около 25% бегунов на крупнейших марафонах. А козырь бренда —…
Беговые кроссовки Adidas: обзор всех моделей 2024 для шоссе
Adidas — немецкий спортивный бренд, основанный в 1920-х годах. В разные годы Adidas производил кроссовки и экипировку для Олимпийских сборных Германии, США, СССР, а к 1996 году экипировал 33 сборные стран и более…
Hoka Challenger ATR 6: сравнение подделки и оригинала
Сравниваем Hoka Challenger ATR 6 (подделка) и Hoka Challenger ATR 6 GTX (оригинал). Поддельная версия без мембраны, нашли только такую. На подделке бывает только надпись Gore-tex, но мембраны…
Почему рвется сетка на беговых кроссовках
Амортизация кроссовок еще “живая”, но сетка уже вся развалилась — знакомая ситуация для многих бегунов. Бывает и наоборот: такая же модель у другого бегуна служит…
Беговые кроссовки 361 Degrees: обзор коллекции 2023
361 Degrees (361 градус) — китайский спортивный бренд, основанный в 2003 году. Название означает 360 градусов (круг) плюс 1 градус инноваций и творчества, которые привносит…
Беговые кроссовки Nike: обзор всей коллекции 2023
Мало кто знает, что основатели Nike начинали в 1963 году с продажи кроссовок Onitsuka Tiger (теперь это Asics). Основной целевой аудиторией компании были бегуны. В…
Как развить чувство темпа: 3 эффективных упражнения
Бегуны должны умело распределять силы, чтобы показать лучший результат в день забега. И чувство темпа играет здесь важную роль. Так считают авторы книги «Бегай как…
Обзор Asics Gel-Kayano 30: юбилейная версия флагманской модели
Asics Gel-Kayano выпускаются с 1993 года. Это самая известная и самая популярная модель бренда, в которой бегают уже 30 лет. Kayano всегда были одной из…
Как вернуться к тренировкам после травмы. Отрывок из книги «Бег навстречу себе»
Как вернуться к тренировкам после травмы. Отрывок из книги «Бег навстречу себе» Оксана Ахмедова — известная в беговом сообществе любительница, участница и призер марафонов и…