Медиа для любителей спорта на выносливость
Медиа о любительском спорте
Помогаем тренироваться осознанно, выбирать снаряжение по задаче.
Понятно новичку и опытному любителю.
Планы, техника, упражения.
Кроссовки, лыжи, одежда и аксессуары.
Нагрузка, восстановление, травмы и питание.
Rossignol — французский бренд беговых и горных лыж, основанныq Абелем Россиньолем в 1907 году. Новинки Rossignol: обновление коллекции на сезон 2024-2025 Новые лыжи X-ium…
Asics — японский бренд спортивной экипировки. Один из лидеров беговой индустрии: в кроссовках бренда бегут около 25% бегунов на крупнейших марафонах. А козырь бренда…
Adidas — немецкий спортивный бренд, основанный в 1920-х годах. В разные годы Adidas производил кроссовки и экипировку для Олимпийских сборных Германии, США, СССР, а к 1996 году экипировал 33 сборные стран…
Сравниваем Hoka Challenger ATR 6 (подделка) и Hoka Challenger ATR 6 GTX (оригинал). Поддельная версия без мембраны, нашли только такую. На подделке бывает только надпись Gore-tex, но…
Экипировка
Обзоры, сравнения, новинки и технологии.
Амортизация кроссовок еще “живая”, но сетка уже вся развалилась — знакомая ситуация для многих бегунов. Бывает и наоборот:…
Fischer — австрийский спортивный бренд, производитель горных и беговых лыж, хоккейной экипировки, теннисных ракеток, спортивных аксессуаров. Основное производство…
В одном из наших материалов мы уже рассказывали, как не нарваться на подделку при покупке беговых кроссовок. Почитать…
361 Degrees (361 градус) — китайский спортивный бренд, основанный в 2003 году. Название означает 360 градусов (круг) плюс…
Практика
Поездки в тренажерный зал отнимают много времени, да и не каждый любит тренироваться в окружении…
Иногда бегунам приходится искать другие виды тренировок из-за травмы, неподходящей погоды или эмоционального выгорания. Конечно,…
Классический ход – основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз…
Виды коньковых ходов, требования, основные ошибки Подводящие упражнения для коньковых ходов Техника и виды коньковых…
Здоровье и восстановление
Для бегунов мозоли — обычное явление. Часто они появляются в новых кроссовках или носках, при непривычном темпе бега, на длительных…
Крепатура — отложенная тупая мышечная боль и скованность после тренировки. Она появляется через 6-48 часов после нагрузки и проходит через…
Боли в боку при беге — распространенная проблема начинающих бегунов, знакомая еще со школьных уроков физкультуры. В статье кратко рассказали, почему возникает такая проблема…
Что выбрать
Варианты под разные задачи и бюджет.
Мало кто знает, что основатели Nike начинали в 1963 году с продажи кроссовок Onitsuka Tiger…
Asics Gel-Kayano выпускаются с 1993 года. Это самая известная и самая популярная модель бренда, в…
После ухода многих брендов с российского рынка их место стали занимать товары, импортированные обходными путями.…
Pegasus — самые продаваемые беговые кроссовки Nike всех времен, и выпускаются они дольше, чем любая…
Весной ко мне обратился представитель Nutrend с предложением попробовать их спортпит и рассказать свое мнение. Конечно я согласился. Люблю пробовать…
Сразу предупредим, что продлевать срок службы кроссовок как можно дольше может быть небезопасно для здоровья. Даже если верхний материал еще…
В 2023 году исполнилось 10 лет амортизирующему материалу Boost и кроссовкам на его основе. В честь юбилея Adidas выпустили Light…
В 2023 году исполнилось 10 лет с момента презентации технологии, изменившей представление о беговой обуви — Boost. Отличный повод коротко…
Asics не любят существенно менять свои успешные и популярные модели. Немного подправить посадку, чуть-чуть изменить материал верха, поменять часть пены…
В 2017 году Nike презентовали кроссовки, которые стали самыми популярными среди бегунов на длинные дистанции — Nike Vaporfly 4%. Выпуск…