Самое актуальное

Беговые лыжи Rossignol: новинки сезона 2024-2025, особенности лыж прошлых сезонов

20.03.24

Almaty Half Marathon 2024 — самый массовый полумарафон Казахстана пройдет 21 апреля

20.03.24

Кроссовки Asics для бега по шоссе: обзор коллекции 2024

22.01.24

Беговые кроссовки Adidas: обзор всех моделей 2024 для шоссе

18.01.24

Hoka Challenger ATR 6: сравнение подделки и оригинала

10.01.24

Бег

Кроссовки Asics для бега по шоссе: обзор коллекции 2024

22.01.24

Беговые кроссовки Adidas: обзор всех моделей 2024 для шоссе

18.01.24

Hoka Challenger ATR 6: сравнение подделки и оригинала

10.01.24

Почему рвется сетка на беговых кроссовках

14.12.23

Беговые кроссовки 361 Degrees: обзор коллекции 2023

29.06.23

Беговые кроссовки Nike: обзор всей коллекции 2023

22.06.23

Лыжи

Беговые лыжи Rossignol: новинки сезона 2024-2025, особенности лыж прошлых сезонов

20.03.24

Nordenskioldsloppet — лыжная гонка на 220 км за полярным кругом

13.12.23

раша лоппет

Лыжные марафоны Russialoppet 2024: даты, треки Strava, советы, видео

15.11.23

Беговые лыжи Fischer 2023-2024: все модели, особенности, как выбрать, что такое спортцех

02.11.23

Сколько стоит заняться беговыми лыжами в 2023 году

08.11.22

Беговые лыжи Salomon сезона 2022-2023: все модели, характеристики

04.10.22

Соревнования

Almaty Half Marathon 2024 — самый массовый полумарафон Казахстана пройдет 21 апреля

20.03.24

Nordenskioldsloppet — лыжная гонка на 220 км за полярным кругом

13.12.23

Лыжные марафоны Russialoppet 2024: даты, треки Strava, советы, видео

15.11.23

Azov Swim Fest 2024: фестиваль плавания на Азовском море

18.10.23

Серия соревнований по плаванию на открытой воде IVER SWIM 2024

17.10.23

Зимний PARMA TRAIL 2023: Полюд-Ветлан

20.02.23

Трейл БУРАН 2023 в парке Кузьминки

27.12.22

Valday Ultra Trail 2023: регистрация, дистанции, видео

13.10.22

Питание и похудение

Правильно ли вы питаетесь? Проверяем свой рацион по книге нутрициолога

13.06.23

Спортивное питание Nutrend: обзор продуктов для циклических видов спорта

28.05.23

Как сохранить здоровье микробиоты: 5 любопытных фактов и рецепты

19.12.22

5 простых лайфхаков, которые помогут меньше есть: отрывки из книги «Правила еды»

28.09.21

Почему от физической активности не худеют: разоблачение мифов о еде и похудении в книге «Обязательный завтрак…»

09.09.21

Глютен: что это, почему он вреден и в каких продуктах содержится

06.07.21

Экипировка

Беговые лыжи Rossignol: новинки сезона 2024-2025, особенности лыж прошлых сезонов

20.03.24

Кроссовки Asics для бега по шоссе: обзор коллекции 2024

22.01.24

Беговые кроссовки Adidas: обзор всех моделей 2024 для шоссе

18.01.24

Hoka Challenger ATR 6: сравнение подделки и оригинала

10.01.24

Почему рвется сетка на беговых кроссовках

14.12.23

Беговые лыжи Fischer 2023-2024: все модели, особенности, как выбрать, что такое спортцех

02.11.23

Здоровье и травмы

Как сохранить здоровье микробиоты: 5 любопытных фактов и рецепты

19.12.22

Неизведанное тело: как высота влияет на наш мозг

30.09.22

Кофе вместо бутерброда: несколько фактов о любимом напитке

23.09.22

Как избежать мозолей после бега и вылечить, если они появились

29.05.22

Почему болят мышцы после тренировки или что такое крепатура

20.10.21

Профилактика болезней сердца: советы эксперта в области женской кардиологии

07.09.21

Тренировки

Домашний тренажерный зал для бегуна

18.06.23

табата для похудения

Чем заменить или разнообразить бег: 11 видов тренировок

12.10.22

техника классических ходов

Классический ход на лыжах: техника, видео, обучение

01.02.22

коньковый ход техника

Техника конькового хода: упражнения, видео, основные ошибки

01.02.22

Как тренируется Кенениса Бекеле: 4 интервальные работы для марафона и полумарафона

19.08.21

Принципы тренировок, периодизация и ключевые работы в системе Ренато Канова

06.07.21