Лыжи для классического хода: как выбрать и подобрать по росту и весу

Лыжи для классического хода: какие выбрать, как подобрать по росту и весу

Классический ход уступает коньковому в популярности, динамичности и скорости. Но, как говорят лыжники, классика — всему голова. С этого хода начинают обучение лыжным гонкам, да и каждый лыжник обязан владеть этим способом передвижения. Для классического хода, как и для конькового, нужен свой комплект инвентаря. Нормально побегать классикой на коньковом комплекте точно не получится. Чем именно отличаются классические лыжи от коньковых читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В статье расскажем, как правильно выбрать классические по росту и весу, на что обратить внимание.

Как выбрать классические лыжи по типу: skin, zero, насечки и обычная классика

  • Обычные классические лыжи. Чтобы не было «отдачи», под колодку нужно наносить мазь держания. Тогда лыжи при отталкивании не будут катиться назад.
  • Лыжи с камусом (skin). Под колодкой есть вставка из мохера, которая скользит вперед, но не скользит назад. Такие лыжи требуют меньше ухода и могут использоваться без мазей.
  • Лыжи с насечками. Под колодкой сделана «чешуя» из пластика по принципу терки. Скользят вперед, но не скользят назад. Значительно проигрывают в скольжении остальным видам лыж.
  • Zero. Относительно редкий вид лыж, который используют в основном профессионалы. Под колодкой специальный шершавый пластик, который отлично держит при температуре около 0 градусов.

Многие не любят кататься классикой, потому что с классическими лыжами нужно больше возиться: наносить мазь держания по погоде, снимать старую, домазывать на дистанции. Сначала эту проблему решали только лыжи с насечками, обычно обозначаются как crown или grip. Это такая «чешуя» под колодкой, которая не дает лыже скользить назад. Держат они действительно хорошо, но и скользят не очень. К тому же, они жужжат в процессе катания, но это самый дешевый вариант безмазевых классических лыж. Если нужны дешевые лыжи для прогулок пешком, а не для скольжения, можно рассмотреть модели с насечками.

С развитием технологий появились модели, которые не требуют мази держания, а по характеристикам почти не уступают гоночным моделям — безмазевые лыжи с колодкой skin и специальные лыжи для теплой погоды — zero. Если zero подойдут скорее соревнующимся лыжникам, то skin подойдут всем. На них гуляют семьями, бегают марафоны любительские марафоны, тренируются профессиональные лыжники и биатлонисты. Лыжи с камусом стоят дороже насечек, но и скользят лучше. Самые доступные модели стоят от 6000р, гоночные варианты — от 25000р.

как выбрать классические лыжи

Источник: blog.jans.com

Выбор лыж для классического хода по бренду

Выбор лыж по бренду — это скорее субъективные предпочтения. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Подобрать классические лыжи можно в любую цену, начиная от 2000р. Мы не рекомендуем сильно экономить на лыжах, если хочется получать удовольствие от катания. Неплохие классические лыжи можно купить от 6000р, например, Tisa. Если хочется лыжи легче, качественнее и быстрее, смотрите модели от 20000р.

Как выбрать классические лыжи Fischer

На профессиональных лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника. В этих моделях для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки.

Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту — для каждой длины лыж стандартная жесткость.

Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer — в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Классические лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составит труда.

Для подбора профессиональных гоночных лыж используют дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для классического хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Классические лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для классики

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что их гоночные лыжи точно подбираются только на флекс-тестере. Любительские модели подбираются по росту. В наших статьях есть ориентировочные таблицы жесткости.

Как выбрать классические лыжи по росту

Общепринятая рекомендация: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения еще на ±2-3 см. Например, на рост 180 см лыжи 202-207, на 170 см — 192-197. Для всех, кто выше 190 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина классических лыж — 207-210 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 202 и 207 разных брендов будут почти одинаковой длины.

На выбор длины классических лыж влияют и другие факторы:

  • Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, для длины 202 — 75 кг, для 207 — 85 кг. При избыточном весе берите лыжи длиннее, потому что жесткость лыж важнее длины. Иногда вместо классических лыж стоит взять универсальные (комби), но использовать их только для классики. У комбинированных лыж выше жесткость, поэтому при той же длине они подойдут на больший вес лыжника.
  • Владение техникой. Новичку сложно справиться со слишком длинными или жесткими лыжами, да и научиться технике будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост». Начинающим можно выбирать лыжи чуть мягче, подготовленным спортсменам — чуть жестче.

Как выбрать классические лыжи по весу

  • Лыжи начального уровня не маркируются по весу, жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи — больше жесткость. Поэтому, если у вас нет избыточного веса, выбирайте лыжи по длине (рост + 20-25 см).
  • На лыжах среднего сегмента обозначается диапазон рекомендуемого веса лыжника. Например, 50-70 кг. В большинстве случаев можно подбирать по середине диапазона, то есть это лыжи примерно на 60 кг. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. То есть лыжи на 50-70 кг подойдут опытному лыжнику весом 50-60 кг для спортивного катания и начинающему лыжнику весом 60-70 кг для прогулочного катания.
  • Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине и более точные промеры параметров лыжи. Поэтому и подбор чуть более сложный. У одного спортсмена могут быть лыжи разной жесткости для разных погодных условий, плотности лыжни и рельефа трассы. При этом, у каждого производителя свои тонкости подбора. Ссылки на статьи про лыжи разных производителей мы оставили в разделе выше.
  • Лыжи с камусом выбираются по тому же принципу, что и обычные классические. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. Подготовленным лыжникам, владеющим техникой хода, можно брать даже +10 кг к своему весу, чтобы камус меньше задевал лыжню при скольжении.

Жесткость лыж — самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, независимо от стоимости лыж и мази. Именно поэтому в соотношении длина/жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

На что влияет жесткость классических лыж:

  • Работа лыж. Лыжи для классического хода должны работать подобно рессоре. В фазе проката колодка должна быть приподнята и минимально касаться мазью лыжни. В фазе отталкивания лыжа, наоборот, должна легко прижиматься колодкой для хорошего держания и отталкивания.

От чего зависит выбор жесткости классических лыж:

  • Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. В классике крайне важно хорошее держание в подъемы, для этого лыжи нужно задавливать.
  • Тип мази держания. На мокрый снег часто используются жидкие мази держания, под них лучше выбирать лыжи с высокой аркой или более жесткие. На морозную погоду под твердые мази держания можно выбрать лыжи помягче с более низкой аркой.
  • Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать колодку. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.
лыжи беговые классика как выбрать

Источник: crosscountryskitechnique.com

Выбор классических лыж для веса больше 100 кг

Классические лыжи из среднего и высокого ценового сегмента можно найти до 120 кг, но с недорогими это становится проблемой. Лыжи начального уровня подбираются только по длине, больше длина — больше жесткость. В таком случае есть простой выход из ситуации — взять комбинированные лыжи (Combi). Большинство продавцов позиционируют их как лыжи для конька и классики, но это ошибочное мнение. Комби — это, по сути, более жесткая классическая лыжа, поэтому для конька непригодна. А вот для классики под большую массу — отличный вариант.


Нравится наш проект? Поддержите нас на Патреоне или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в InstagramTelegramЯндексДзен и Вконтакте.

Читайте также:

комментариев 5

  1. васек:

    на вес 85кг и рост 170,что лучше взять 201 70-85 или 206 80+?катался только коньком,в общем в классике полный ноль,примерная температура использования -5-15

  2. Сергей:

    Дима, здравствуйте. У нас несколько дней стоят морозы ниже — 20. Лыжи Fischer speedmax classic plus, мягко говоря, хреново катят. Как считаете, в такие морозы все Fischer плохо катят или только плюсовые?

  3. Евгений:

    Добрый день, сначала вы пишете, что жесткость у всех непро классических лыж одинаковая, а чуть ниже что все зависит от длины. Где истина?

    • Добрый день. Жесткость в рамках одной длины одинаковая. У гоночных лыж при длине 202 см можно найти лыжи с разной жесткостью. У прогулочных 202 не делятся по жесткости, если нужно жестче, только переходить на следующую длину 207.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.