Как выбрать коньковые лыжи по росту, весу, бренду

Как выбрать лыжи для конькового хода по росту, весу и бренду

Коньковый ход значительно моложе классического и уже опережает его в популярности. Конек красивый, быстрый, динамичный, создает ощущение полета. Однако, требует больше физических усилий и другого комплекта инвентаря. Многие пытаются научиться бегать коньком на классических или комбинированных лыжах – это как играть в баскетбол футбольным мячом. Чем именно отличаются коньковые лыжи от классических и комбинированных читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В статье расскажем, как правильно выбрать лыжи для конька по росту и весу, на что обратить внимание.

Как выбрать коньковые лыжи по росту

Общая рекомендация всем известна: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода. Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см – 182-187. Для всех, кто выше 180 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина коньковых лыж – 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины. От формулы бывают отклонения, но это редкость.

На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:

  • Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
  • Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее). Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
  • Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, да и научиться технике хода будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост».
  • Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом – в спринте частота отталкиваний важнее длинны проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее – длинный прокат, средняя частота движений.

Ошибки при выборе длины коньковых лыж:

  • «Хочу лыжи покороче, потому что задеваю пятками на подъеме» – частое пожелание покупателей лыж. В большинстве случаев причина кроется в технике конькового хода, а конкретно – отсутствие шага вперед. Даже при росте под 2 м можно задевать пятками лыж длиной 192 см. Вторая причина – крутизна подъема. Чем больше угол подъема, тем больший угол разведения лыж – на крутых подъемах это нормальное явление.
  • «Видел по телевизору, что биатлонисты бегают на лыжах меньше своего роста» – распространенное заблуждение среди новичков. Зачастую, на пьедестал поднимают рекламные лыжи, а спортсмен бежит на других того же бренда.

Бывает, что профессионалы бегут гонки на лыжах, равных своему росту или превышающих рост даже на 20 см, но это исключение из правила. Выбор таких лыж обусловлен множеством факторов, о которых мы можем не знать. У профессионального гонщика в распоряжении 20-30 пар лыж, из которых он выбирает лучшую. Если же хотите 1-2 пары лыж на разные условия, придерживайтесь наших рекомендаций.

как выбрать лыжи для конькового хода

Источник: bergzeit.de

Как выбрать коньковые лыжи по весу

Жесткость коньковых лыж – самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, какая бы ни была структура и смазка. Именно поэтому в соотношении ростовка-жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

У большинства любительских лыж жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи – больше жесткость. Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине.

На что влияет жесткость коньковых лыж:

  • Работа лыж. Коньковые лыжи должны работать подобно рессоре и помогать отталкиванию.
  • Устойчивость. На слишком мягких коньковых лыжах сложно устоять в прокате на одной ноге, они будут вертеться под ногой. Лыжи правильной жесткости скользят не на всей поверхности, на 2 пятнах контакта – спереди и сзади.

От чего зависит выбор жесткости коньковых лыж:

  • Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. Чтобы жесткие лыжи правильно работали, их нужно задавливать, а это невозможно без владения техникой и физической подготовки. Профессиональные гонщики могут бегать даже на более жестких лыжах, чем рекомендует производитель.
  • Жесткость трассы. На жесткую трассу выбирайте лыжи жестче, на мягкую – мягче. Жесткие лыжи на мягкой трассе будут зарываться, а мягкие лыжи на жесткой будут неустойчивы.
  • Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать лыжи. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Ошибки при выборе жесткости коньковых лыж:

  • “Хочу лыжи пожестче” – распространенное заблуждения. Мы не представляем, откуда пошло такое убеждение, но оно ошибочное. Жесткие лыжи нужны для подготовленных спортсменов и жестких трасс, в остальных случаях они будут хуже правильно подобранных лыж. Подбирайте лыжи в рамках рекомендуемого диапазона.
  • “Раньше катались и никакой жесткости не было”. Раньше не было пластиковых лыж, конькового хода и еще много чего. Жесткость – основной параметр подбора лыж и это уже неоспоримый факт.

Выбор лыж для большого веса

Если масса тела переваливает за 100 кг, подбор лыж становится проблемой. Но подобрать лыжи по весу можно даже тяжелым лыжникам и это доказал автор канала Skate&Classic.

 

Лыжи для конькового хода по бренду

Выбор лыж по бренду – это скорее субъективные предпочтения каждого. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают всю линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Из брендов, специализирующихся только на прогулочных лыжах (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) коньковые лыжи производит только Tisa. Модели Tisa Race Сap Skating и Tisa Top Skate – единственные достойные коньковые лыжи до 5000р. Race отличается от Top лучшей скользящей поверхностью и нанесенной структурой для разного типа снега. Подбираются только по росту, жесткость стандартная для каждой длины.

Как выбрать лыжи Fischer для конькового хода

На лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника, для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту – для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer – в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Коньковые лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для конькового хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Коньковые лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для конька

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть только ориентировочные таблицы жесткости.


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Читайте также:

комментариев 49

  1. Александр:

    При весе 80-82 кг какой нужен FA Fischer на мягкую и среднюю трассу в околонулевую температуру +1 -3, свежий снег? На жесткие варианты есть россиньел. Бегаю по первому взрослому.

  2. Рудольф:

    забыл указать H.R.-2.6 ( по штрих коду на лыжах указано)

  3. Рудольф:

    Добрый день! Пожалуйста подскажите, лыжи Fischer Speedmax SK Plus Stiff Hole IFP (ростовка 186 см) с FA 101 подойдут мне по жёсткости? Мой рост – 175 см, вес – 90 кг. Коньком только начинаю тренироваться.

    • Здравствуйте. Подойдут, но будьте готовы, что на жесткой трассе они будут неустойчивы. На мягкой и средней плотности будет комфортно.

      • Добрый день! Спасибо за помощь!!!
        На H.R.- 2.6 ( по штрих коду на лыжах указано) не обращать внимание?
        У меня есть возможность сегодня-завтра сдать эти лыжи и купить в новом сезоне эту же модель, но с другим FA…но тогда с каким?… Очень хочу сбросить вес до 85-86 кг.

        • Жесткость лыж зависит не только от массы тела, но и от техники, плотности трассы. FA 101 будут комфортны на мягкой трассе, но жесткой будут немного “гулять”. Если трассы чаще жесткие, берите FA 105-110 – они будут устойчивее и универсальнее. У меня вес 90 в экипировке и на FA 106 мне комфортно, на жесткой трассе пробовал даже FA 120 и мне понравилось, но на рыхлой они будут зарываться.
          На HR в вашем случае не стоит обращать внимания, он нужен для выбора более подходящей пары из примерно равных по FA.

  4. Владимир:

    Добрый день! Подскажи пожалуйста, какие лыжи взять Salomon S/LAB CARBON SK YELLOW или Fischer Speedmax Skate Plus 610?

    • Здравствуйте. Лыжи примерно одного уровня, смотрите прежде всего по жесткости. Если обе пары подходят по параметрам, я бы выбрал карбон.

  5. Тимофей:

    Здравствуйте.На лыжах бегаю с 15-го года все мучаюсь с подбором лыж.Рост 182 см вес 84.Иногда бегаю гонки,сам живу в подмосковье,помогите в выборе лыж.

    • Здравствуйте. В чем именно испытываете проблемы? На каких лыжах бегаете сейчас? В целом рекомендую выбрать из Salomon Carbon, Atomic S9 Carbon, Fischer Speedmax, Madshus Redline, Rossignol X-ium WCS или Premium и других топовых моделей. Ростовка 192, по жесткости на 80-90 кг. Тогда точно никаких мучений не будет.

      • Тимофей:

        Бегаю на Fischer Speedmax Plus 192 FA 90,мне кажется что они мне мягковаты хотя едут хорошо,меня интересует какое FA на мой вес.Мучаюсь в выборе второй пары и мыслями за свои лыжи не продавлю я их(приболел в этом сезоне и набрал 4 кг)

        • Под 85 кг FA 90 мягкие, нужен FA около 100-105. Есть под “продавлю” вы имеете в виду “сломаю”, то нет, ничего им не будет.

  6. Алексей:

    Здравствуйте. Катаюсь 2 год на лыжах Fischer LS skate , помогите выбрать хорошие коньковые лыжи, присматриваюсь к Fischer, мой рост 167см , вес 82 кг. уровень подготовки выше среднего ,трасса подготовленная в течении зимы и весны бывает разное её состояние, нужно что-то универсальное, температурный диапазон от +3 до -15. Спасибо

    • Здравствуйте. Из Fischer смотрите RCS, Carbonlite или Speedmax. База Plus, ростовка лучше 181 см, но по жесткости вам нужны 186 см, FA 95-100.

  7. Олег:

    Дмитрий, добрый день!
    Муки выбора. Откатался сезон на карбонлайтах н- плюс шифт 186 , FA не сохранился. Хочется улучшить показатели, нацелился на спидмаксы, пока не 3D, просьба развеять сомнения по подбору. Рост 177, вес 78, толчек средний, регион Воронеж и центральное черноземье. Цели на 2019-2020, областные гонки на 10-30 км. Испытать марафоны свободным.

    • Здравствуйте. Думаю, что лучше взять Plus, 192 см, FA в диапазоне 97-102. А в чем сомнения? В бренде, модели или параметрах лыж?

      • Олег:

        С брендом и моделью определился, Фишер, спидмакс, плюсовые. Сомнения по правильной подборке параметров и где заказать чтобы не разочароваться.

  8. Ренат:

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста подойдут ли мне лыжи Tisa Race Cap Skating ростовка 187?
    Мой рост 182см, вес 80кг, я любитель катаюсь чисто для себя, трасса в лесу много крутых подъемов.

    • Здравствуйте. Возьмите 192. Это добавит всего по 2,5 см спереди и сзади, но по жесткости они будут более подходящие.

  9. Владимир:

    Дмитрий, здравствуйте. Мне 60, параметры 177 – 80. Живу в Подмосковье. Катаюсь на классике. Хочу купить первые лыжи для конькового хода. Бюджет 25-30 т.р. Порекомендуйте марки и модели лыж, ботинок, креплений, чтобы при езде сердце “пело”. Да, и лыжи служили долго. Заранее благодарен.

    • Здравствуйте. Сложно порекомендовать целый комплект дистанционно. Важно знать, что есть у вас в доступе в магазинах. Сейчас в 30 тысяч сложно собрать “поющий” комплект, будет что-то среднее. Рекомендую присмотреться к лыжам Salomon 7-8 и Atomic S2 – S5. Ростовка лыж 190 см, по жесткости они стандартные для ростовки. Ботинки нужно мерить, какие будут удобные, бренд не важен, но обязательно коньковые! В последнюю очередь подбираются крепления под выбранные ботинки.

  10. Михаил:

    Извиняюсь, -10 и выше

  11. Михаил:

    Добрый день!
    Прошу совета, какие лыжи для конькового хода приобрести. Вес 79-82, рост 182. Любитель. Температура -19 и выше. Свердловская область.

    • Здравствуйте. А цели какие в лыжах? В какой бюджет планируете уложиться?

      • Михаил:

        ЗОЖ, соревнования на любительском уровне. Смотрю Fischer, по бюджету около 25тыс.

        • Fischer RCS Skate должны в бюджет вписаться и это очень хорошие лыжи. Plus или Cold значения не имеет, ориентируйтесь на подходящую жесткость. По FA смотрите около 95-100.

  12. Юрий:

    Здравствуйте. Помогите подобрать лыжи Fischer рост 188 вес 93 без экипировки. Стою перед выбором Carbonlite 115 FA 114 и Carbonlite 610 FA 104.

    • Здравствуйте. Для этого желательно знать ваш уровень подготовки, владения техникой. Без учета всего этого я склоняюсь к FA 114.

  13. Константин:

    Здравствуйте! Помогите подобрать лыжи. Хочу приобрести себе первые хорошие лыжи для конькового хода. Катаюсь в основном по погоде класикой на подготовленной лыжне. Хочется приобрести хорошие коньковые лыжи под жесткую и мягкую трассу. Трасса в основном в лесу, подготовленная. Вес 95-100, рост 178. Опыт конькового хода небольшой.

    • Здравствуйте! Rossi смотрите модели от Delta Course и выше, жесткость по верхней границе диапазона, то есть под 85-95 кг. Salomon от RS Skate, диапазон 90-110 или 70-90 с самым высоким MF из наличия. Atomic от модели S7, жесткость примерно та же. Fischer от модели RCS, FA около 105-110.

  14. Андрей:

    Здравствуйте! Стою перед выбором. Мой рост 180, вес 65. Предложили отличные Madshus Redlin плюсовые 185 см., под мой вес(65-75), по ощущениям на трассе жёсткость моя, приятный ход, может немного только занижен прогиб, но это их особенность, кажутся немного коротковаты, может субъективно, промерял рулеткой, оказались 180,5 мм. реальный размер. Вот и думаю, лыжи очень понравились, но не будет ли сказываться длина на выкате, держании и т.п. Выскажите своё мнение по лыжам равным росту. Я начинающий, но учусь быстро. Спасибо!

    • Здравствуйте! Я сторонник выбора максимально длинных лыж в рамках рекомендуемого диапазона. То есть, вам рекомендую взять 190-193 (в зависимости от производителя). Короткие лыжи будут проигрывать длинным.

  15. Дмитрий 76:

    Доброго дня. Подбираю фишер для конька, из FISCHER CARBON. Мой рост 194, вес – 98 кг (без ботинок).
    Для бега марафонов – 50 км. Смотрю универсальные, что-бы не брать отдельно под жесткую трассу, отдельно под мягкую.

  16. Сергей:

    Здравствуйте! Помогите пожалуйста подобрать коньковые лыжи для девочки,Рост160см.вес45кг.,13лет.Выполнила 2 вз.разряд.Пока остановились на Speedmax sk hole yr ifp ростовка лыж176см.Не поймем как выбрать жесткость?Есть ли на этих юниорских лыжах коэффициент жесткости? Возможны другие варианты лыж Не юниорских?Спасибо!

    • Здравствуйте! Отличные лыжи, лучшие из юниорской серии. На 45 кг подойдет FA 53-57. На юниорских Speedmax есть FA как у взрослых моделей. Да, можно рассмотреть и взрослые Speedmax, Carbonlite, RCS 176 см, но они могут быть жестковаты.

  17. Николай:

    Для сибирской зимы под конёк мой рост 178 вес 80 кг хотелось бы что нибудь более универсальное на всю зиму одну пару лыж !

    • Здравствуйте! Какой бюджет? Какие цели на лыжах?

      • Николай:

        До 20 тысяч рублей, соревнования !

        • До 20 тыс соревновательные нужно искать б/у, новые до 20 – это средние варианты. Для сибирской зимы смотрите Fischer RCS, Carbonlite, Speedmax – все Cold, Salomon и Atomic со структурой AC5, Rossi X-ium WCS S1. Сразу могу сказать, что не будет такой пары лыж, которая будет ехать в любую погоду всю зиму.

  18. Александр:

    Дмитрий, большое спасибо за совет. А из RCS что лучше выбрать: Fischer 2018-19 RCS SK PLUS STIFF HOLE IFP или Fischer 2018-19 RCS SK PLUS MED HOLE IFP

    • Stiff или med – это жесткость лыж, она зависит от вашего веса, уровня подготовки, целей, типа трассы.

  19. Александр:

    Добрый день! Помогите подобрать лыжи. Хочу приобрести себе первые качественные лыжи. Катаюсь в основном по погоде -5-15 конек. Хочется приобрести более менее универсальные лыжи под жесткую и мягкую трассу. Трасса в основном в лесу, подготовленная. Вес 67-70, рост 176. Катаюсь давно.

    • Здравствуйте! Смотрите Fischer RCS, Carbonlite, Speedmax (Cold), Salomon s/race (yellow), Rossignol X-ium (S2), Madshus Redline, Atomic S9. В общем верхние модели любого известного бренда. Длина 187-192 см, по жесткости берите средние значения, например, Fischer FA 85-90.

  20. Здравствуйте…подскажите для уверенности…трасса жесткая..местами рыхлая..темпер-5-12..хочу купить фишер или росси для конькового хода….опыт техники выше среднего

    • Здравствуйте. Из rossi смотрите x-ium S2, из Fischer – RCS или Speedmax 28/1Q. Carbonlite 28/15 – больше для жесткой трассы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *