Главная страница » Тренировки » Страница 2

Тренировки

Подготовка к полумарафону: 3 работы от Элиуда Кипчоге и Жульена Вандерса

03.05.21

тренировки на эллиптическом тренажере

Тренировки на эллиптическом тренажере для бегунов

20.07.20

скандинавская ходьба техника

Скандинавская ходьба: техника, польза и вред, видеоуроки

10.07.20

упражнения на растяжку ног

Упражнения на растяжку ног: статические и динамические, как правильно делать

08.07.20

техника на лыжероллерах

Тренировки и техника на лыжероллерах: коньковая, классическая, подборка видео

05.07.20

пульсовые зоны

Пульс при беге: пульсовые зоны, как снизить пульс, видео

20.06.20

причины перетренированности

Перетренированность: симптомы, причины, профилактика

03.05.20