Главная страница » Упражнения

Упражнения

Техника бега: как руки помогают бежать быстрее

15.09.21

растяжка спины поза змеи

Упражнения для укрепления спины: лфк, комплексы, видео

28.04.21

бег по глубокому снегу

Бег по глубокому снегу: в чем польза и как использовать в подготовке

31.01.21

упражнения на растяжку ног

Упражнения на растяжку ног: статические и динамические, как правильно делать

08.07.20

тренировки табата упражнения

Тренировки Табата: что это такое, плюсы и минусы, комплексы упражнений

10.06.20

болит спина после бега

Болит спина после бега: причины, лечение, упражнения

30.04.20

беговой тест купера нормативы

Тест Купера: бег и силовая выносливость, нормативы, упражнения, видео

28.04.20

специальные беговые упражнения в легкой атлетике

Специальные беговые упражнения: виды, техника, видео

09.04.20

бег по лестнице

Бег и ходьба по лестнице: техника, упражнения, польза и вред

04.04.20

тренировочные петли trx упражнения

Тренировочные петли TRX: упражнения, видео, как правильно закрепить и где купить

03.04.20

как делать упражнение планка

Упражнение планка: польза и вред, виды, как правильно делать

19.03.20

Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление

11.01.20