28.04.2021 - Юлия · Published 28.04.2021 · Last modified 04.05.2021 Упражнения для укрепления спины: лфк, комплексы, видео
31.01.2021 - Юлия · Published 31.01.2021 · Last modified 07.04.2021 Бег по глубокому снегу: в чем польза и как использовать в подготовке
08.07.2020 - Дима Михалев · Published 08.07.2020 · Last modified 23.01.2021 Упражнения на растяжку ног: статические и динамические, как правильно делать
10.06.2020 - Дима Михалев · Published 10.06.2020 · Last modified 02.03.2021 Тренировки Табата: что это такое, плюсы и минусы, комплексы упражнений
30.04.2020 - Дима Михалев · Published 30.04.2020 · Last modified 03.05.2020 Болит спина после бега: причины, лечение, упражнения
28.04.2020 - Дима Михалев · Published 28.04.2020 · Last modified 29.04.2020 Тест Купера: бег и силовая выносливость, нормативы, упражнения, видео
09.04.2020 - Дима Михалев · Published 09.04.2020 · Last modified 10.04.2020 Специальные беговые упражнения: виды, техника, видео
04.04.2020 - Дима Михалев · Published 04.04.2020 · Last modified 05.04.2020 Бег и ходьба по лестнице: техника, упражнения, польза и вред
03.04.2020 - Дима Михалев · Published 03.04.2020 · Last modified 16.11.2021 Тренировочные петли TRX: упражнения, видео, как правильно закрепить и где купить
