Медиа для любителей спорта на выносливость
26 материалов
В издательстве МИФ вышла книга «Неизведанное тело» — необычный путеводитель по человеческому организму, написанный врачом и путешественником Джонатаном Райсменом. Он рассказывает, как работа отдельных органов…
Кофе играет в нашей жизни двоякую роль: с одной стороны, помогает утолить жажду и получить удовольствие, с другой — это хорошая возможность пообщаться или просто…
Занятия на беговой дорожке могут быть полезными для всех бегунов. И не только при плохой погоде. Например, на беговой дорожке легче контролировать скорость, нажатием кнопки…
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? В книге «Парадокс упражнений» профессор…
Зимнее плавание — не новомодное изобретение. Люди занимаются им начиная с IV в. до н. э. Именно тогда заговорили о влиянии холодной воды на здоровье.…
Многие в выборе еды полагаются на советы врачей, авторов книг о диетах, рекомендации министерства здравоохранения и заявления на упаковках, что данный продукт чрезвычайно полезен для…
«Давай-давай! Поднажми» — чем больше калорий тратишь в оранжевой зоне пульса, тем больше жира сожжешь. Ведь чтобы обмен веществ улучшился, а лишний вес растаял, нужно…
Профилактика — лучший способ избежать сердечно-сосудистых заболеваний, однако постоянная забота о здоровье — задача не из легких. Современная жизнь полна соблазнов, и, чтобы воздержаться от…
Издательству МИФ — 16 лет. В честь этой даты рассказываем про лучшие книги МИФа о здоровом образе жизни и спорте. Кстати, весь июнь на сайте издательства большой праздник: скидки, подарки и прочие…
В 2009 году Усэйн Болт установил мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 метров. Удивительно, но когда мы видим, как Болт лихо отрывается от соперников…