Медиа для любителей спорта на выносливость
26 материалов
Ведущие атлеты планеты знают: питание в дни тренировок, перед соревнованиями и во время отдыха должно различаться. Но что именно, в каких количествах и когда нужно есть? Ответы нашли в книге «Энергетическая ценность».…
Список лучших книг по плаванию для самообучения. Написаны доступным языком, доступные примеры и методики. Конечно, плавать невозможно научиться только по книгам. Они дадут понимание процесса,…
Эйфория бегуна — этим состоянием подъема часто пытаются привлечь к спорту тех, кто не горит желанием им заниматься. Эйфорическое состояние при этом описывают в таких красках, что верится с трудом. А вот…
Плыть, ехать, бежать Авторы: Алистер Браунли и Джонатан Браунли при участии Тома Фордайса Спортивный путь двух братьев Браунли с дошкольных лет до Олимпийской медали в…
В этой статье мы собрали 10 книг о беге, которые помогут начать бегать и улучшить эффективность тренировок. Каждая из них может стать отличным подарком начинающему…
Книга-расследование об одном из самых великих спортсменов современности. Лэнс Армстронг как никто другой повлиял на популяризацию велоспорта во всем мире. Уже в статусе чемпиона мира…