Горный марафон Конжак 2018: жилье, маршрут, экипировка

Горный марафон Конжак 2018: как добраться, где жить, в чем бежать

Дата проведения: 7 июля 2018
Место проведения: около города Карпинск, Свердловский район
Доступные дистанции: марафон 42,2 км
Лимит по времени: контрольный пункт«Йовское плато» (на 17-ом км) – не более 4,5 часов; контрольное время на всей дистанции – 11 часов.

Горный марафон Конжак – ежегодный старт, который проводится недалеко от г. Краснотурьинск и г. Карпинск. Является одним из этапов Кубка России по скайраннингу. Марафон уникален по своим экстремальным условиям и красоте местности.

Участники совершают подъем на вершину горы Конжаковский камень (1569 м). Марафон проводится с 1996 года и за это время успел превратиться в один из самых массовых марафонов России.

Регистрация на марафон Конжак 2018

Регистрация будет открыта в этой форме. В графе старт нужно выбрать “Конжак-2018”. Заявка считается принятой только при наличии оплаты.

В день старта регистрации не будет!

Стартовый взнос на Конжак 2018:

  • взрослым – 1500р.
  • пенсионерам – 700р.
  • детям до 16 лет включительно – 600р.
  • семья из 3-х и более человек (родители и дети до 16 лет) – 1700р.

При оплате взноса должны быть указаны ФИО каждого участника, в том числе при групповой заявке.

Взнос оплачивается по реквизитам, указанным в положении Конжак 2018.

Стартовый пакет участника, страхование

Регистрация и выдача номеров проходит в фойе Дома спорта “Маяк” города Краснотурьинска (ул. Чкалова, 20).

  • 4 и 5 июля с 17:00 до 19:00
  • 6 июля с 12:00 до 21:00

В городе Карпинске регистрация в МБУ Карпинский спортивно-оздоровительный комплекс (ул. Карпинского 2в).

  • 4 и 5 июля с 17:00 до 20:00

Регистрация и выдача номеров в Екатеринбурге: ТЦ Сила Воли, магазин RAY-Multibrand (ул. Толмачева, 22). Выдача номеров участникам 1-5 июля 2018 года.

Чтобы получить стартовый пакет, необходимо предъявить при регистрации следующие документы:

  • оригинал медицинской справки давностью не более 6 месяцев, заверенную подписью врача и печатью медицинского учреждения. В справке должна присутствовать информация о допуске на предполагаемую дистанцию. Без медицинской справки стартовый пакет не выдается!
  • паспортные данные
  • ИНН
  • квитанция об оплате стартового взноса
  • страховое свидетельство

Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.

Порядок проведения соревнований

Общий старт в 10.00. Все участники стартуют большим потоком. На дистанции есть несколько контрольных пунктов:

  • в течение 15 минут до старта – нужно получить специальную отметку
  • “Йовское плато” (17 км) – контрольное время прохождения не более 4,5 часов
  • Вершина (21 км) – нужно получить специальную отметку на нагрудный номер
  • Финиш – контрольное время прохождения не более 11 часов

Участники, не уложившиеся в контрольное время, не заносятся в итоговый протокол соревнований и лишаются наградной атрибутики. При ухудшении погоды организаторы могут закрыть дистанцию на контрольной точке “Йовское плато” и разворачивать участников.

горный марафон конжак

 

Как добраться на марафон Конжак?

Старт дистанции проходит на поляне катышерских лугов на берегу реки Катышер. Приблизительно в 50 км от Краснотурьинска.

 

Добраться до старта можно на личном транспорте или автобусе.

На личном транспорте: едем в Краснотурьинск, там регистрируемся, получаем стартовые пакеты, далее через Карпинск выезжаем на дорогу до п.Кытлым. Стартовый городок вы не пропустите, там всегда очень много народа.

На автобусе: из города Краснотурьинск в 7:00 в день старта отправляется бесплатная колонна автобусов до стартовой поляны. Посадка в автобусы проходит на площади перед Домом спорта «Маяк» (Чкалова, 20).

Где ночевать на марафоне Конжак?

марафон Конжак 2018

Рядом со стартовой поляной марафона можно разместить палатку абсолютно бесплатно. Рекомендуем воспользоваться такой возможностью, когда погода позволяет. Мы ночевали в палатках, но чуть в стороне от стартовой поляны, т.к. на поляне много народа и шумно.

В 7 км от места старта можно разместиться на турбазе Серебрянский камень. Есть домики со всеми удобствами, можно разместить палатку на охраняемом кемпинге.

Если базы и палатки не для вас, можно разместиться с комфортом в гостиницах Краснотурьинска:

Что нужно взять на марафон?

Конжак 2018

Погода на Конжаке переменчивая. Если вечером на поляне светит солнце и жара, то утром на вершине может быть метель и +2 градуса.

Поэтому, даже если по прогнозу тепло, стоит взять с собой в поездку 2 комплекта одежды на разные условия, а там уже решите, в чем бежать.

  • Длинные тайтсы, футболка с длинным рукавом, ветровка
  • Короткие шорты, майка

Из аксессуаров пригодятся:

  • Головной убор (тонкая шапка и кепка)
  • Тонкие перчатки
  • Беговые очки

Не лишним будет прихватить питьевой пояс с бутылочкой: asics, salomon, nike. В карман пояса можно закинуть пару гелей и батончиков, туда же можно положить телефон, чтобы сделать фото на вершине.

Не помешает прихватить комплект легкого термобелья, репеллент от москитов.

Кроссовки на Конжак

Кроссовки лучше выбрать из трейловых моделей (для бездорожья). Самые популярные и проверенные – Salomon Speedcross, но можно подобрать другие внедорожные модели:

  • крепкие недорогие кроссовки для бездорожья – Asics Gel-Venture 6
  • профессиональные кроссовки для бездорожья, есть с мембраной и без нее  – Asics Gel-Fujitrabuco 
  • популярный универсальный вариант для бездорожья, более мягкие и комфортные, чем трабуко – Asics Gel-Sonoma

Маршрут марафона и особенности дистанции

Марафон проходит через все природные зоны горно-таежной местности: по смешанному лесу (с преодолением реки по переправе), тайге, лесотундре, тундре (с фрагментами альпийских лугов) и по гористой части Конжака.

Покрытие постоянно меняется. Это мелкая галька, земляная тропа с крупными корнями деревьев, крупный галечник, трава, камни. Погода может резко поменяться, поэтому нужно быт готовым к воде, грязи и даже снегу.

марафон конжак

Дистанция – 37,5 км. Первая половина – подъемом на высшую точку Свердловской области – гору Конжаковский Камень (1569 м. над уровнем моря). Вторая половина – возвращение назад по этому же маршруту. Общий набор высоты – около 1350 м.

В 2017 году марафон «Конжак» сертифицирован в Международной ассоциации трейлраннинга – ITRA (International Trail Running Association). Марафон оценен ITRA в 2 балла и ему присвоена 4 категория горной сложности. Каждый финишер Конжака получит оценку в международной классификации – index performance ITRA.

Трек марафона Конжак можно посмотреть и скачать тут: GPS трек марафона Конжак

Интерактивный профиль высот Конжак: высотный профиль

Файл GPX в архиве: KonzhakGPX

PDF файл маршрута: маршрут Конжак

Питание на марафоне

Конжак пункт питания

На дистанции размещены 5 пунктов питания. Питание разнообразное: компот, изотоник, регидрон, чай, сухофрукты, бананы, бутерброды с колбасой, бутерброды с салом, орехи, лимоны, соленый хлеб. Пунктами питания могут пользоваться только те, кто преодолевает дистанцию бегом. Пешие туристы несут питание с собой.

Организаторы просят не задерживаться на пунктах питание дольше, чем 5 минут, но “пробки” все равно образуются.
После финиша так же организовано питание: бесплатный ужин, приготовленный на полевой кухне. При себе нужно иметь свою миску, кружку, ложку.

Контакты организаторов

Сайт: marafon.krasnoturinsk.org

Группа ВК: горный марафон Конжак

Никишов Александр Алексеевич

Адрес: ул. Молодежная, д.1 оф. 418, Краснотурьинск, Свердловская область, Россия, 624460.

Телефон: 8 (34384) 6-43-99, 8-904-17-15-605

Отзывы и видео о марафоне Конжак


Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! 🙂

Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению 🙂

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *