Бег

158 материалов

«Эти забеги — как витрина, на которой на всеобщее обозрение выставлены и бегуны, и их результаты». Килиан Жорнет — о трейлраннинге  

Килиан Жорнет — легендарный рекордсмен. Он устанавливал рекорды на ультрамарафонах (таких как Hardrock 100, например), в горах по скорости восхождения (Маттерхорн, Монблан и МакКинли). В…

12 минут чтения

Как тренироваться на беговой дорожке. Рекомендации от легендарного тренера с 55-летним опытом

Занятия на беговой дорожке могут быть полезными для всех бегунов. И не только при плохой погоде. Например, на беговой дорожке легче контролировать скорость, нажатием кнопки…

5 минут чтения

Трейл «Сердце Пармы» 2022 в Губахе: мой первый старт после травмы

В прошлые выходные я стартовал в Губахе на трейле Сердце Пармы, который проводила команда Detkin Sport. Это первый старт с прошлого лета: тогда я умудрился травмировать ахилл и лечил его почти 8 месяцев.…

4 минуты чтения

BUT – Biotropika Ultra Trail 2022: уникальная гонка на выбывание в Ленинградской области

Дата: 30-31 июля 2022 Место: поселок Коробицыно, Ленинградская область Регистрация Хотите попробовать что-то необычное из мира беговых стартов? Тогда вам стоит побывать в маленьком поселке…

4 минуты чтения

Как избежать мозолей после бега и вылечить, если они появились

Для бегунов мозоли — обычное явление. Часто они появляются в новых кроссовках или носках, при непривычном темпе бега, на длительных тренировках. Мозоль на тренировке не…

6 минут чтения

Другие направления