Бег

24.07.2021

Почему колет бок при беге: причины, профилактика и что делать, если заболело

06.07.2021

Принципы тренировок, периодизация и ключевые работы в системе Ренато Канова

фартлек что это и программа тренировок

01.07.2021

Фартлек: особенности, эффективность, примерные планы тренировок

22.06.2021

Перепад в кроссовках для бега: что такое дроп и зачем он нужен

05.06.2021

Подготовка к марафону: 5 тяжелых тренировок сильнейших марафонцев

05.06.2021

Полумарафон «Здорово, Кострома!» 2021: регистрация, дистанции, программа

28.05.2021

Мышкинский полумарафон «По шести холмам» 2021: регистрация, программа, схема дистанций

25.05.2021

Подробный план тренировок Сондре Моэна перед марафоном в Фукуоке (2:05:48)

20.05.2021

Обзор беговых кроссовок Hoka One One: коллекция 2021

можно ли бегать в жару

19.05.2021

Бег в жару: как бегать, польза или вред, советы