Как защититься от собак на пробежке и велосипеде: советы и средства защиты
Лучшее средство защиты от собак — избежать встречи с ними. Прокладывайте маршрут тренировки подальше от гаражей, строек и теплотрасс, уличных ларьков и мест выгула собак. Ведь опасаться нужно не только бродячих собак: домашние собаки с недобросовестными хозяевами могут оказаться даже агрессивнее. Даже при всех мерах предосторожности, иногда не удается избежать встречи с собаками. К этому […]
Пивная миля: история, правила, рекорды, видео
Пивная миля — это забег на 1609 метров. Он состоит из 4 кругов по 400 м. Перед каждым кругом участники выпивают банку или бутылку пива, обычно 355 мл. В пивной миле участвуют все желающие, независимо от уровня подготовки. Для этого достаточно любить бег и пиво. В статье мы расскажем о происхождении этого необычного соревнования, его […]
Как выбрать велозамок и защитить велосипед от кражи
Кража велосипедов — огромный бизнес. Велосипеды воруют по всему миру, перевозят в другие города и страны, где продают. Не думайте, что вас эта проблема обойдет стороной, или что в вашем городе не часто воруют велосипеды. Самый надежный способ обезопасить велосипед — никогда не оставлять его в общественных местах, хранить дома, на балконе или в гараже. […]
Солнцезащитный крем для спорта: виды, как выбрать, как пользоваться
Солнцезащитный крем (санскрин) — средство, которое уменьшает вредное влияние солнечных лучей на кожу. Солнечный свет включает в себя невидимые ультрафиолетовые волны. Немного ультрафиолета полезно для выработки витамина D, а долгое воздействие ультрафиолета может нанести вред организму: солнечные ожоги и пигментные пятна, старение кожи, ослабление иммунитета, увеличение вероятности рака кожи. Виды УФ-волн и их влияние на […]
Каникросс: что это такое, экипировка, особенности, видеоуроки
Что такое каникросс и как он появился Каникросс — беговая дисциплина ездового спорта на собаках. Представляет собой бег в связке с собакой. Каникросс входит в число бесснежных дисциплин ездового спорта (драйлэнд). Соревнования проводятся на грунтовой трассе, обычно в лесу, в весенне-осенний период. Ездовой спорт с собаками существует в северных европейских странах уже много веков. В […]
Спортивное ориентирование: история, виды, знаки на карте, дисциплины
Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом. Спортивное ориентирование проводится преимущественно на пересечённой местности, иногда — в городе. Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования (рогейны). За более чем вековую историю спортивного ориентирования сложилось […]