Компрессионная одежда 2XU: обзор 2XU MCS Run Compression Tights

2XU – относительно молодой (основанный в 2005 году) австралийский бренд спортивной одежды для бега, триатлона, плавания. В России бренд популярен, в основном, среди триатлетов. Название 2XU расшифровывается как “Two Times You” или “Дважды ты”, что символизирует удвоение человеческой силы. 2XU у знающих ассоциируется, прежде всего, с компрессионной одеждой, об эффективности которой ведутся споры. К нам на тест как раз попал один из элементов такой экипировки – компрессионные тайтсы 2XU MCS Run Compression Tights. Спасибо 2XU Russia!

Тайтсы 2XU MCS Run Compression Tights: обзор модели

Сразу по упаковке создается впечатление качественной, дорогой вещи. Коробочка с 2 створками, одна из которых на магнитной защелке – нечасто встречается такая упаковка одежды. Много информации о технологиях, особенностях, таблица подбора размеров.

Тайтсы, или трико, как написано на упаковке, тоже сделаны качественно. Приятный материал, ровные швы без торчащих ниток и кривых стыков, эластичный рисунок тянется во все стороны и не трескается. Если вы когда-нибудь держали в руках дешевую копию одежды 2XU, точно понимаете, о чем я. Конечно, все это тактильное и эстетическое наслаждение стоит денег и по российским меркам немалых – 9800 р. Другое дело, если приобрести их со скидкой на официальном сайте, тогда цена сопоставима с обычными тайтсами без компрессии.

Технологии и состав ткани

Состав:

• Передняя часть: PWX 70D (72% нейлон / 28% эластан Инвиста LYCRA®)
• Задняя часть: PWX 160D (72% нейлон / 28% эластан Инвиста LYCRA®)

Технологии:

• Высокая степень компрессии – в нашем случае 20-30 мм рт. ст.
• Направленная компрессия для улучшения кровообращения и направления кровотока – обязательная технология хорошей компрессионной одежды. Суть в разной степени сжатия разных участков. Нижние участки сдавливаются максимально, верхние – до 40% от максимума.
• Светоотражающие детали – рисунок из светоотражающего материала
• Плоские швы, отвод влаги и воздухпроницаемость
• Антибактериальные свойства – можно не стирать после каждой тренировки, но я этого проверять не стал
• Технология MCS (Muscle Containment Stamping) – специальные вставки, усиливающие поддержку в нужных областях
• Материал PWX power weight flex
• Защита от ультрафиолета UPF50+ – странное преимущество, я всегда был уверен, что ультрафиолет не проходит через одежду из любого материала
• Три кармана для мелочей сзади на поясе. Один сделан специально под смартфон. Карман кажется маленьким, но туда легко помещается диагональ 6-7 дюймов. Оставшиеся 2 кармана подходят для ключей (на молнии) и под гели (эластичный). Все легко достается и убирается обратно прямо на бегу.

Особенности компрессии MCS

Во время бега каждое приземление сопровождается колебаниями мышц, а если пробежки длительные, эти колебания приводят к микротравмам. Компрессионная одежда уменьшает колебания и болезненность мышц после тренировки, что особенно важно обладателям развитой мускулатуры. В 2XU MCS Run поддержка реализована с помощью тканей разной плотности и специальных вставок MCS. Передняя ткань PWX FLEX более эластична – 70 den, задняя PWX WEIGHT – более плотная – 105 den.

MCS (Muscle Containment Stamping) сделаны из приятного коже материала, похожего на мягкую замшу. Не вызывают никакого раздражения, ощущается стягивающий эффект.

Виды компрессионных трико 2XU по назначению

Выбор размера

Компрессию сложновато надевать в сравнении с обычными тайтсами, поэтому сначала размер может показаться маленьким. Если выбирали по таблице производителя, будьте уверены – размер ваш. Настоящая компрессия должна надеваться с усилием.

При росте 195 см и весе 90 кг выбрал размер LT, потому что хотел перестраховаться по длине. Я попадаю в нижнюю границу этого размера, но тайтсы все равно плотно сжимают мышцы. После нескольких тренировок понял, что MT был бы лучше. Если у 2XU написано, что подходят на рост 195, можно этому верить. При пограничном размере по весу выбирайте наименьший.

Личный опыт, плюсы и минусы

Тестирование пришлось на теплую погоду, когда, казалось бы, в тайтсах бегать жарковато. Но я ошибался – они поддерживают нужную температуру мышц. Или за счет материала, или за счет плетения, а может и того, и другого, они избавляются от лишнего тепла в жаркую погоду и не позволяют замерзать в прохладную. Мышцы и охлаждаются, и согреваются в зависимости от ситуации. Этот же эффект ускоряет разминку в прохладную погоду.

Не забывайте, что 2XU MCS Run Compression Tights не зимние тайтсы, для этих целей нужно выбрать другую модель. На официальном сайте 2XU можно выбрать тайтсы с согревающим эффектом и защитой от ветра.

Тестировал на беговых и велосипедных тренировках. Для любителей тренироваться в лесах и парках могу сразу сказать один большой плюс – компрессионки защищают от клещей и прочих насекомых. Комары в некоторых местах умудрились проколоть материал, а вот клещи точно не проберутся под такую компрессию, независимо от движений и положения тела. Если надеть компрессионный верх и низ, от клещей останется незащищенной только шея и голова. На одной из тренировок снял с себя 4 клеща, ползущих по тайтсам.

Для велосипедистов есть еще несколько плюсов: поддержание нужного микроклимата мышц, аэродинамика и внешний вид. Поддержка мышц на велике не так важна, как в беге, а вот поддержка вен и улучшение кровообращения пригодится.

На беговой тренировке бегал в тайтсах по асфальту, и поддержка мышц от колебаний действительно ощущается. Конечно, худым и крепким марафонцам этот эффект не нужен, а вот большинству любителей будет полезен. Приземления на асфальт ощущаются иначе: мышцы собранные, сжатые, есть ощущение полного контроля движений.

Итог

Плюсы:

• Приятно сидят на коже, нет ощущения какой-либо одежды
• Сохраняют нужный микроклимат кожи и мышц
• Действительно поддерживают мышцы, и это чувствуется на бегу
• Защищают от клещей и прочих насекомых
• Можно использовать как нательное белье под штаны или шорты
• Удобные карманы на поясе: входят ключи, телефон, пара гелей

Минусы:

• Относительно высокая цена
• Тугая резинка пояса

Сложно оценить, помогает ли компрессия восстановлению, а уж тем более, повышает ли производительность. Для восстановления после тренировки есть специальный восстановительный трикотаж – его я не тестировал, но исследования говорят об его эффективности.

Снижения утомляемости или увеличения мощности я не заметил. Для оценки этих эффектов нужны лабораторные тесты, ведь ощущения могут быть обманчивы, а эффект плацебо творит чудеса. Этот вопрос мы разбирали в статье об эффективности компрессионной одежды. Спойлер: связки, сухожилия и суставы компрессия не защитит, как и кинезиотейпирование. Для этого есть другие, доказанные наукой способы.

Могу сказать точно: тайтсы 2XU очень удобны. В них нигде не натирает, мышцы как будто более собраны, заряжены на работу. По крайней мере, ощущается именно так, хочется бежать быстрее, тренироваться эффективнее. Если готовы заплатить чуть больше ради комфорта, качества и отличного внешнего вида, 2XU вас не разочарует.

Как ухаживать за компрессионной одеждой 2XU

• Стирать в холодной воде
• Не использовать отбеливатель
• Не использовать сушку в барабане, низкотемпературное глажение
• Химчистка запрещена, не использовать кондиционеры для белья
• Не гладить

Только ручная или деликатная стирка при 30 градусах. Вместо порошка лучше использовать гель для стирки спортивных тканей. Подробнее об уходе за спортивной одеждой мы писали в статье Как правильно стирать спортивную одежду.

Видео об одежде 2XU

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте