Кинезиотейпы: пластыри от болей в суставах и мышцах

Кинезиотейпы: пластыри от болей в суставах и мышцах или обман?

Тейпирование: что это такое?

Термин тейпирование происходит от слова тейп – лента. Тейпирование – наложение компрессионных и фиксирующих повязок, которые ограничивают движение поврежденного сустава или мышцы.

Функции тейпа могут выполнять эластичный бинт или медицинские тейпы: эластичные, неэластичные, агдезивные, когезивные (приклеиваются только сами к себе). Ими можно ограничить подвижность сустава и создать эффект компрессии. Однако, к кинезиотейпированию это не имеет никакого отношения.

Что такое кинезиотейпирование и кто его изобрел?

Кинезиотейпирование или кинезиотейпинг – метод альтернативной медицины для профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Методика кинезиотейпирования разработана японским хиропрактиком Кензо Касе в 1973 году, а в 1979 было опубликовано пособие по методам кинезиотейпирования.

Касе окончил колледж хиропрактики. Основная задача этого направления – лечение болезней при помощи манипуляций в мышцами, суставами, позвоночником. По мнению хиропрактиков, так можно вылечиться от большинства болезней без использования лекарств и хирургии. По мнению Кензо Касе все болевые ощущения вызываются излишним давлением лимфы и для ее «дренажа» он придумал эластичную липкую ленту.

Что такое кинезиотейп?

Кинезиотейп – эластичная лента, похожая на пластырь. Изготовлена на основе хлопка с гипоаллергенным акриловым клеящим составом. Лента дышит и крепко держится даже после намокания. Одно нанесение кинезиотейпа держится до 5 дней. Выпускается в разных цветах, в том числе и с рисунками.

Эффекты, о которых заявляют сторонники кинезиотейпирования:

  • улучшение циркуляции лимфы под кожей
  • уменьшение отечности
  • облегчение боли
  • мягкий обезболивающий эффект
  • восстановление мышц и суставов
  • сегментарное воздействие на внутренние органы
  • улучшение работы нервной системы

Если первые пункты воспринимаются вполне нормально, то вот 2 последних вызывают сомнения у любого, дружащего с наукой человека.

Как накладывается кинезиотейп?

Кинезиотейп натягивается и приклеивается к коже. Он должен стянуть кожу «гармошкой», что по мнению сторонников метода должно помогать лимфодренажу, воздействовать на рецепторы и уменьшать боль. Однако, собирание кожи в складки влияет на болевые ощущения подобно эффекту плацебо. Это подтверждают и другие исследования: 1, 2.

Из кинезиотейпирования выросла целая индустрия: институты, курсы, руководства, сертификаты, мастер-классы.

Правильное наложение всех тейпов только одно – по методу классического тейпирования. Классическое тейпирование основывается на науке кинезиологии. Не путайте с кинезиотейпированием! Кинезиология (нам более привычно название биомеханика) – наука, имеющая под собой огромную доказательную базу, изучающая движения человеческого тела, работу мышц и суставов. Кинезиотейпирование – метод альтернативной медицины, у которой основной критерий качества – субъективные ощущения.

Правильно тейпировать сустав или мышцу – это не простая аппликация. Медицина – это не наклеивание ярких полосок.

кинезио тейп что это такое

Кинезиотейпирование: реальная польза или обман?

Кинезиотейпинг – не более, чем результат агрессивной рекламы и поиска легких решений всех проблем.

Наклейка на кожу не может физически воздействовать на мышцы и связки. Слишком много слоев тканей организма отделяют тейп и кожу от мышц и связок. Она может воздействовать только на нашу голову по принципу плацебо.

Как думаете, какой эффект от тейпа нанесенного таким образом? Наверняка поддержка мышцы, снятие отека и обезболивание.

тейпирование что это такое

Или, например, таким? Даже без медицинского образования несложно понять, что эффекта 0.

тейпирование что это такое

Услуги по его наложению, да и сами кинезио тейпы стоят немалых денег в сравнении с получаемым эффектом. А в случае отсутствия эффекта, всегда есть железная отговорка: “нужно искользовать только оригинальные кинезио тейпы”.

Тейповая лихорадка дошла до такой степени, что тейпировать начали всех, включая младенцев и даже лошадей. У лошадей все еще смешнее. Тейп клеится на волосяной покров лошади, что еще больше отдаляет тейп от места его предполагаемого воздействия.

тейпирование что это такое

Про тейпирование младенцев мы даже говорить ничего не будем. Просто покажем.

тейпирование что это такое

Что ж, браво, Кензо Касе! Это не врач, а гениальный маркетолог. Более подробное изучение фактов, интервью с основателем кинезиотейпирования, эксперименты на трупе в морге смотрите на видео ниже. Спасибо Барису Цацулину за подробнейшее видео о кинезиотейпировании!

Список первоисточников и ссылки на научные исследования доступны по ссылке на сайт автора видео. 

 

Если вам все равно хочется попробовать на себе кинезиотейпирование и побегать в цветных полосках, то поберегите свои средства и закажите пару штучек на алиэкспресс. Большинство продавцов тейпов заказывают их там, пакуют в свои фирменные коробочки и продают в 3-4 раза дороже. Кстати, для лыжников тейп – проверенное средство от обморожения кожи лица.

тейп что это такое


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзен и Вконтакте

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *