Серия соревнований по плаванию на открытой воде IVER SWIM 2025
Календарь соревнований по плаванию на открытой воде 2025 от команды Iver Swim. Заплывы проходят с мая по август в одних из самых красивых водоемов России.…
Партнерский материал
55 материалов
Azov Swim Fest 2025: фестиваль плавания на Азовском море
Программа | Регистрация | Маршрут заплыва | Как добраться | Размещение | Контакты организаторов Дата: 24-25 мая 2025Место: Краснодарский край, Ейский район, станица Должанская, курорт-отель «Казачий…
Almaty Half Marathon 2024 — самый массовый полумарафон Казахстана пройдет 21 апреля
Когда: 21 апреля 2024 Где: Казахстан, Алматы, Парк Первого Президента Дистанции: 21 км 97,5 м, 10 км, 10 км скандинавская ходьба, эстафета Экиден. Весной 2024…
Правильно ли вы питаетесь? Проверяем свой рацион по книге нутрициолога
Говорят, питание должно быть сбалансированным и разнообразным, приносить радость и пользу здоровью. Но как же понять, является ли ваш рацион сбалансированным? Выбрали отрывок из книги…
Как развить чувство темпа: 3 эффективных упражнения
Бегуны должны умело распределять силы, чтобы показать лучший результат в день забега. И чувство темпа играет здесь важную роль. Так считают авторы книги «Бегай как…
Как вернуться к тренировкам после травмы. Отрывок из книги «Бег навстречу себе»
Как вернуться к тренировкам после травмы. Отрывок из книги «Бег навстречу себе» Оксана Ахмедова — известная в беговом сообществе любительница, участница и призер марафонов и…
Зимний PARMA TRAIL 2023: Полюд-Ветлан
Дата: 11 марта 2023 годаМесто: Пермский край, г. КрасновишерскДистанции: детский забег 1 км, 5 км, 10 км, 25 кмЛимиты прохождения дистанций: 10 км — 3 часа, 25 км — 6 часов Регистрация | Положение…
Трейл БУРАН 2023 в парке Кузьминки
Какие планы на Новый год? Надеемся, что многие из вас будут яростно и ответственно готовиться к Бурану 22 января, иначе и быть не может! 22…
Как сохранить здоровье микробиоты: 5 любопытных фактов и рецепты
Мы покупаем кефир и йогурт и едим на завтрак кашу из цельных злаков. Но почему-то все равно чувствуем себя вялыми и разбитыми, часто простужаемся и…
«С понедельника начну»: 12 правил для тех, кто хочет заняться спортом
Все мы знаем, что физические упражнения полезны для здоровья: они стабилизируют вес, сжигают жиры, укрепляют сердце, легкие и сосуды, помогают насыщению крови кислородом. Но вот…