10 книг по плаванию, проверенных временем
Список лучших книг по плаванию для самообучения. Написаны доступным языком, доступные примеры и методики. Конечно, плавать невозможно научиться только по книгам. Они дадут понимание процесса,…
книги
24 материала
Что такое эйфория бегуна и как ее достичь: исследование из книги «Радость движения»
Эйфория бегуна — этим состоянием подъема часто пытаются привлечь к спорту тех, кто не горит желанием им заниматься. Эйфорическое состояние при этом описывают в таких красках, что верится с трудом. А вот…
Книги о триатлоне для тренировок и мотивации: 10 лучших на русском языке
Плыть, ехать, бежать Авторы: Алистер Браунли и Джонатан Браунли при участии Тома Фордайса Спортивный путь двух братьев Браунли с дошкольных лет до Олимпийской медали в…
10 полезных и мотивирующих книг о беге
В этой статье мы собрали 10 книг о беге, которые помогут начать бегать и улучшить эффективность тренировок. Каждая из них может стать отличным подарком начинающему…