Обзор Asics Gel-Nimbus 23: обновления, материалы, плюсы и минусы
Asics Gel-Nimbus 23 — кроссовки из категории амортизация. Проверенные временем и сотнями тысяч километров, ведь это уже 23 выпуск кроссовок. Одна из самых популярных беговых моделей не только у Asics, но и вообще беговой обуви. Nimbus получили свое название в честь вида облаков, которые выглядят мягкими и воздушными. В категории амортизация много конкурентов, но серия […]
Обзор кроссовок Adidas Ultraboost 21: плюсы и минусы, личный опыт
Ultraboost всегда позиционировались как топовые кроссовки для бега, но Adidas делал все, чтобы модель стала модной повседневной обувью. Первые Ultraboost вышли в 2015 году, тогда их можно было назвать революционными из-за свойств пены. Пена Boost появилась в 2013. Boost — коммерческое название пены межподошвы. Это термополиуретан (TPU), который произвело химическое предприятие BASF для Adidas. TPU […]
Канты и курсовая устойчивость беговых лыж: есть ли связь?
В статье рассказали, зачем нужны канты на лыжах, чем отличаются канты на горных лыжах от беговых и что влияет на курсовую устойчивость беговых лыж. Что такое кант на лыжах Кант на беговых лыжах — выпирающая кромка на стыке боковины и скользящей поверхности лыжи. На горных лыжах и сноубордах кант делается из металлической вставки, которую нужно […]
10 книг по плаванию, проверенных временем
Список лучших книг по плаванию для самообучения. Написаны доступным языком, доступные примеры и методики. Конечно, плавать невозможно научиться только по книгам. Они дадут понимание процесса, как это должно быть и что для этого нужно делать. А несколько занятий с тренером все равно нужны, хотя бы для оценки техники со стороны. Книги из списка уже сложно […]
Бег в темноте: плюсы и минусы, рекомендации
Любительский бег — это тренировки после или до работы, а в России это примерно полгода бега в темноте. Хорошо, если есть возможность бегать в манеже или освещенном парке, но не во всех городах это доступно. В статье рассказали, как сделать бег в темноте комфортным и безопасным, какие плюсы и минусы у таких тренировок. Плюсы и […]
Шапка для бега: какую выбрать, как подобрать по погоде
Бегать можно в любой шапке, но всегда хочется чувствовать себя комфортнее. На первый взгляд шапки отличаются только толщиной, но это не так. В статье рассказали, как правильно подобрать шапку для бега и на что обратить внимание при покупке. Кратко: шапку для бега выбирайте из синтетических материалов, дышащую, эластичную, закрывающую уши. Подробнее читайте ниже. Какая шапка […]
Как выбрать лыжные ботинки: коньковые, классические, NNN, SNS, размеры и особенности
Лыжные ботинки не влияют на скорость, поэтому начинающие лыжники покупают их на «сдачу» после выбора лыж. Мы рекомендуем делать наоборот — немного сэкономить на лыжах в пользу удобных ботинок. С другой стороны, не всегда стоит покупать самые дорогие гоночные модели. В статье подробно рассказали, как выбрать лыжные ботинки для конька и классики, как подобрать размер и на что обратить […]
Обзор спортивной маски Naroo F5: личный опыт, материал, плюсы и минусы
Naroo — бренд из Южной Кореи, производящий маски для активного образа жизни. Нам на обзор попала маска Naroo F5 — фильтр Micronet, средняя толщина и обычная длина, закрывающая шею. То, что нужно для бега в морозную погоду. Протестировал маску при температуре -15° с ветром, рассказываю о впечатлениях, плюсах и минусах. Маски Naroo делятся по назначению, […]
Обзор Asics Gel-Fujitrabuco 8: трейловые универсалы для любых дистанций
Asics Gel-Fujitrabuco 8 — восьмое поколение самых известных и популярных внедорожников Asics. В Трабуках бегают все дистанции: от парковых трейлов до горных ультрамарафонов, зимние трейлы и тренировки по заснеженным городским улицам. А по технологиям, амортизации и универсальности они могут соперничать с Kayano. В обзоре рассказали об основных особенностях и технологиях модели. Обзор Asics Gel-Fujitrabuco 8: […]
Бег с коляской: как выбрать, советы по бегу с ребенком
С появлением ребенка не обязательно отказываться от бега. Можете брать ребенка на пробежку прямо в коляске. Главное знать особенности таких пробежек и соблюдать несколько правил. В статье рассказали, как сделать беговые тренировки с ребенком эффективными и безопасными и какую коляску для этого выбрать. Как бегать с коляской Техника бега совершенно другая: руки постоянно толкают перед […]
Обзор Asics Novablast: взрывная пена, толстая подошва и легкий вес
Asics Novablast — это нетипичные кроссовки для бренда. Asics уже более 10 лет делает подошву из нескольких слоев пены с прослойкой Gel. В Novablast же используется цельная подошва из толстого слоя пены Flytefoam Blast. Blast переводится как «взрыв». Это основная фишка модели — взрывное выталкивание пены после сжатия. «Кроссовки с ощущением батута» — так представители […]
Что можно сделать из старых лыж: идеи для интерьера
Не спешите убирать старые лыжи в кладовку, выбрасывать или продавать. Такой инвентарь будет изюминкой вашего дома. Лыжный декор может стать приятным напоминанием о важных стартах, в которых участвовали эти лыжи. В статье собрали интересные идеи, как вписать лыжи в интерьер и что можно сделать из старых лыж. Вешалка для верхней одежды Стеллаж Стеллаж с несколькими полками для книг или декора — креативное украшение гостиной в скандинавском […]