Подготовка коньковых лыж

Существует 2 пути подготовки лыж:

1. Простой, быстрый, но не очень эффективный.

2. Более сложный, но надежный и эффективный.

Простой и быстрый способ подготовки заключается в использовании смазок быстрого нанесения. Это недорогие эмульсии, крема, пасты, которые наносятся за пару минут. Такие «ленивые» смазки предназначены людям, использующим лыжи время от времени.

Более сложный способ смазки лыж требует больше времени и инструментов. Однако, это самый эффективный способ подготовки лыж. Такой способ используют как на регулярных тренировках, так и на соревнованиях высокого уровня. Об этом способе пойдет речь ниже.

Что нужно для самостоятельной подготовки коньковых лыж?

Профиль для подготовки лыж

Представляет собой 2 упора с петлей под крепления.

Станок для лыж на ножках

Профиль на ножках

Утюг

При подготовке лучше использовать специальный лыжный утюг. От бытового он отличается температурным режимом и подошвой. Как эконом вариант можно использовать бытовой утюг, но будет проблематично наносить тугоплавкие смазки.

Несколько щеток

Лыжные щетки отличаются от бытовых длиной и жесткостью ворса. В любом случае простые щетки для лыж стоят не очень дорого и минимальный набор может позволить себе каждый лыжник любитель. Идеальный набор состоит из 3 щеток: тонкий металл, нейлон средней жесткости, мягкий нейлон. Если нет возможности приобрести 3 щетки, то можно обойтись одной металлической лыжной щеткой.

Скребки

Лыжные скребки одинаковы у всех производителей. Отличаются только толщиной. Самые распространенные — это 3 мм и 5 мм. Выбирайте, какой удобнее в руках, принципиальной разницы нет. Так же потребуется скребок для желобка (возможно заменить шариковой ручкой).

Парафины

Лыжные парафины делятся на 3 группы: CH (бесфтористые), LF (низкофтористые), HF (высокофтористые).  подготовки лыж к тренировкам и прогулкам достаточно парафина CH.

Как подготовить коньковые лыжи?

  1. Очистить пластик от загрязнений металлической щеткой. 5-10 проходов от носка к пятке.
  2. Нанести парафин и расплавить утюгом на лыже. Не забывайте, что пластик плавится при температуре 135 градусов, а температура плавления некоторых парафинов значительно выше. Поэтому утюг не нужно задерживать на месте. Проводить утюгом от носка к пятке нужно 8-10 секунд, затем повторить процедуру 3-4 раза до равномерного плавления парафина.
  3. Дать пластику остыть до комнатной температуры. Пяти минут будет достаточно.
  4. Снять парафин из желобка, а затем со всей скользящей поверхности. Парафин из желобка всегда снимается в первую очередь. Так, при срыве скребка из желобка, не повредится скользящая поверхность..
  5. Зачистить остатки тонкой металлической щеткой. Так же, как и на первом этапе, 5-10 проходов от носка к пятке.
  6. Отполировать нейлоновыми щетками. Если полировочных нет, то после 5 этапа то подготовка окончена.