Кроссовки для бега зимой: какие выбрать, на что обратить внимание
Да, можно бегать в летних Чем отличаются зимние беговые кроссовки от летних В каких кроссовках бегать зимой: выбираем под покрытие Ответы на популярные вопросы о…
бег зимой
4 материала
Ice Valdaice 2023: зимний трейл по льду Валдайского озера
Программа Ice Valdaice 2023 | Регистрация на Ice Valdaice 2023 | Стартовый пакет | Дистанции Ice Valdaice 2023 | Снаряжение и экипировка | Как добраться,…
Бег по глубокому снегу: в чем польза и как использовать в подготовке
Зимний бег нравится не всем: одни с первым снегом уходят в манеж, другие встают на лыжи, третьи вовсе впадают «в спячку», потому что бегать по снегу неудобно. На утрамбованных зимних тропах встречаются…
Как бегать зимой на улице: особенности, техника, советы
Зима — не причина переносить тренировки в душный зал. Да, бег зимой морально и физически тяжелее бега в теплое время года, но без зимней подготовки…