Обзор Polar A300: фитнес-часы с профессиональным кардиодатчиком
Polar A300 – часы для здорового образа жизни, фитнеса и пробежек. В нем совмещены функции фитнес-браслета, часов и профессионального пульсометра. В целом A300 очень похож на своего старшего брата Polar M400, только с урезанным функционалом для тренировок и приятными дополнениями для повседневного использования. Внешний вид и комплектация Внешне часы очень похожи на старшую модель Polar […]
Обзор Adidas Ultra Boost 19: еще больше буста
Первая глубокая модернизация хитовой модели Adidas Ultra Boost с 2015 года. За 4 года после выхода UltraBoost изменения были, но они носили больше косметический характер. В новой версии Adidas упростил конструкцию кроссовка, использовав всего 4 компонента вместо 17. Тут производитель утрирует, потому что 4 части – цельная подошва Boost, пластина жесткости Torsion Spring, цельный бесшовный […]
Обзор беговых кроссовок Asics Gel Nimbus 21: новинка 2019
Самая популярная модель Asics Gel Nimbus празднует свой 21 день рождения. Не юбилей, но улучшения порадуют любителей мягких беговых кроссовок. Нимбус – латинское название одного из типов облаков и разработчики Asics Nimbus стараются сделать все для создания ощущения бега по облакам. Трехслойная амортизация, плавный и комфортный ход, мягкая набивка – словом, у Asics в 21 раз […]
Что такое гликемический индекс продуктов питания?
Большинство диет не обходится без понятия гликемический индекс. Обычно он используются для деления продуктов на вредные и полезные, на основании этого строится рацион. Однако, вокруг этого понятия сформировалось много заблуждений, некоторые полезные продукты необоснованно исключаются из рациона сторонников здорового питания. В статье кратко рассказываем, что такое гликемический индекс, гликемическая нагрузка и энергетическая плотность продуктов. Плюсы […]
Обзор Polar M430: лучшее соотношение цены и качества
Polar M430 – наследник самой популярной модели Polar М400. Можно даже сказать, что это не новая модель, а основательная модернизация старой. И это радует, ведь Polar M400 был проверенной рабочей лошадкой. Список обновлений внушительный: Оптический датчик пульса на запястье. Причем, один из самых точных на рынке. Состоит из 6 диодов и позволяет замерять не только […]
Обзор Polar A370: часы с измерением пульса 24/7
Polar A370 вышли на смену фитнес-браслету Polar A360, выпущенном еще в 2016 году. Внешний вид остался тем же, а вот функционал изменился в лучшую сторону. Казалось бы, ничего нового, очередной фитнес-трекер. Но написать этот обзор Polar A370 нас подтолкнуло главное новшество – постоянное 24/7 измерение пульса на запястье. А теперь рассмотрим гаджет подробнее. Внешний вид […]
Обзор Garmin Forerunner 645 и 645 music: часы для бега «все в одном»
Garmin Forerunner 645 music – первый пульсометр от гармин со встроенным музыкальным плеером. Официально представлен на выставке CES 8 января 2018 года. Вообще, до Garmin 645 Music пульсометр со встроенным плеером сделал только Polar – модель Polar M600. Особенности Garmin FR645 По дизайну FR645 очень похожи на Garmin Vivoactive 3, а по функционалу на своего […]
Даблполинг на лыжах и лыжероллерах: особенности техники
Даблполинг (анг. double poling, в лыжном жаргоне – даблпалкинг или просто дабл) – это знакомый всем одновременный бесшажный ход. Вид классического лыжного хода, где продвижение вперед происходит за счет отталкивания палками. Практически, он выделился в обособленный стиль передвижения на классических лыжах без мази держания, но формально находится в рамках классического стиля. В истории лыжных гонок […]
Обзор Garmin Instinct: спортивные часы для самых суровых условий
Garmin Instinct – это повседневные функции смарт часов, профессиональные возможности серии Fenix и внешность классических кварцевых casio 80-х годов. Часы созданы для тех, кто считает Fenix 5 Plus излишеством, но хочет функциональную рабочую лошадку на все случаи жизни. Особенности Garmin Instinct – самые прочные часы со спортивным и навигационным функционалом. Они изготовлены по военному стандарту […]
Почему щелкают суставы: причины и последствия
Хруст в суставах – щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом. В статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких […]
Спасибо, что читаете нас!
Это второй Новый год для нашего проекта training365.ru. Примерно полтора года назад мы решили делиться своими знаниями и опытом, помогать приобщаться к бегу, лыжным гонкам и триатлону. Мы не знали, что из этого выйдет, нужно ли это вообще, но ваш интерес к проекту развеял все сомнения. 2018 год мы встречали с посещаемостью 350 человек в […]
Обзор лыжных палок KV+: все модели, особенности, история компании
Компания KV+ близка России, потому что ее основатель Тауф Хамитов родился и вырос в Омске. В прошлом профессиональный лыжник. В 1993 году переехал в Швейцарию и открыл магазинчик лыжной экипировки. Позже расширил деятельность компании до производства палок, одежды и аксессуаров. Теперь бренд KV+ известен по всему миру. С палками KV+ бегают Дарио Колонья, Мартин Сундбю, […]