Обзор Polar M430: лучшее соотношение цены и качества
Polar M430 – наследник самой популярной модели Polar М400. Можно даже сказать, что это не новая модель, а основательная модернизация старой. И это радует, ведь Polar M400 был проверенной рабочей лошадкой. Список обновлений внушительный: Оптический датчик пульса на запястье. Причем, один из самых точных на рынке. Состоит из 6 диодов и позволяет замерять не только […]
Обзор Polar A370: часы с измерением пульса 24/7
Polar A370 вышли на смену фитнес-браслету Polar A360, выпущенном еще в 2016 году. Внешний вид остался тем же, а вот функционал изменился в лучшую сторону. Казалось бы, ничего нового, очередной фитнес-трекер. Но написать этот обзор Polar A370 нас подтолкнуло главное новшество – постоянное 24/7 измерение пульса на запястье. А теперь рассмотрим гаджет подробнее. Внешний вид […]
Обзор Garmin Forerunner 645 и 645 music: часы для бега «все в одном»
Garmin Forerunner 645 music – первый пульсометр от гармин со встроенным музыкальным плеером. Официально представлен на выставке CES 8 января 2018 года. Вообще, до Garmin 645 Music пульсометр со встроенным плеером сделал только Polar – модель Polar M600. Особенности Garmin FR645 По дизайну FR645 очень похожи на Garmin Vivoactive 3, а по функционалу на своего […]
Даблполинг на лыжах и лыжероллерах: особенности техники
Даблполинг (анг. double poling, в лыжном жаргоне – даблпалкинг или просто дабл) – это знакомый всем одновременный бесшажный ход. Вид классического лыжного хода, где продвижение вперед происходит за счет отталкивания палками. Практически, он выделился в обособленный стиль передвижения на классических лыжах без мази держания, но формально находится в рамках классического стиля. В истории лыжных гонок […]
Обзор Garmin Instinct: спортивные часы для самых суровых условий
Garmin Instinct – это повседневные функции смарт часов, профессиональные возможности серии Fenix и внешность классических кварцевых casio 80-х годов. Часы созданы для тех, кто считает Fenix 5 Plus излишеством, но хочет функциональную рабочую лошадку на все случаи жизни. Особенности Garmin Instinct – самые прочные часы со спортивным и навигационным функционалом. Они изготовлены по военному стандарту […]
Почему щелкают суставы: причины и последствия
Хруст в суставах – щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом. В статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких […]
Спасибо, что читаете нас!
Это второй Новый год для нашего проекта training365.ru. Примерно полтора года назад мы решили делиться своими знаниями и опытом, помогать приобщаться к бегу, лыжным гонкам и триатлону. Мы не знали, что из этого выйдет, нужно ли это вообще, но ваш интерес к проекту развеял все сомнения. 2018 год мы встречали с посещаемостью 350 человек в […]
Обзор лыжных палок KV+: все модели, особенности, история компании
Компания KV+ близка России, потому что ее основатель Тауф Хамитов родился и вырос в Омске. В прошлом профессиональный лыжник. В 1993 году переехал в Швейцарию и открыл магазинчик лыжной экипировки. Позже расширил деятельность компании до производства палок, одежды и аксессуаров. Теперь бренд KV+ известен по всему миру. С палками KV+ бегают Дарио Колонья, Мартин Сундбю, […]
Как выбрать лыжные палки: материалы, конек и классика, таблица
Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать. Подбор лыжных палок по материалу Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов: Алюминий. Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. […]
Обзор Garmin Fenix 5 plus, 5x plus и 5s plus
Fenix 5 plus – это обновленная версия fenix 5. Теперь музыка и банковская карта встроены в часы. Как и предшественник, Garmin Plus выпускается в 3 версиях: Garmin 5 Plus, Garmin 5X Plus, Garmn 5s Plus. Что нового? Garmin pay – бесконтактная оплата Цветные топо-карты во всех моделях Воспроизведение и хранение музыки Поддержка Galileo (навигация Евросоюза) […]
Комплекс упражнений для лыжников от школы Atomic
К сезону 2018/2019 известный бренд Atomic выпустил серию видеоуроков для подготовки лыжников. Основа беговых лыж – стабилизация и координация. На это и направлен комплекс упражнений, даже силовая работа совмещается с отработкой стабилизации. Упражнения подойдут для развивающей летней подготовки лыжников и поддерживающих тренировок зимой. Упражнения для лыжников на стабилизацию и координацию Стабилизация мышц кора Мышцы кора – […]
История и технологии беговых кроссовок Mizuno
Mizuno — японская компания с более чем 100-летней историей. Братья Рихати и Ридзо Мидзуно основали ее в Осаке в 1906 году. Сначала компания производила бейсбольную экипировку, c 1927 года выпускала даже лыжи, а к 1983 году появились первые кроссовки. Модель называлась Runbird (бегущая птица) – именно это символизирует логотип компании. Сейчас Mizuno производит экипировку для многих видов спорта: волейбол, теннис, футбол, бег, […]