Polar M400 в свое время просто взорвал рынок пульсометров. В этом устройстве удалось совместить спортивные часы, самый необходимый функционал для контроля показателей на тренировке и доступную цену. В Polar M400 нет ничего лишнего, что может раздражать – все просто, понятно и функционально. Самое главное, что все работает безотказно. Несмотря на то, что часы уже устарели – в 2019 году им исполнилось 5 лет – M400 все еще продолжают пользоваться и его еще можно купить. В обзоре рассказываем о всех плюсах и минусах модели и стоит ли их приобрести.
Внешний вид и комплектация
В стандартную комплектацию входят часы Polar M400, кабель для зарядки и синхронизации с ПК, руководство пользователя. Однако, без нагрудного датчика пульса часы остаются часами — можно отследить дистанцию и темп через GPS, посмотреть время, получать уведомления с телефона, но не более того. С датчиком функционал значительно расширяется, но об этом ниже. Датчик пульса входит в расширенную комплектацию Polar M400 HR или его можно докупить отдельно.
Толщина корпуса — 11,5 мм, масса — 56,6 г. Ремешок выполнен из приятной мягкой резины. Часы выглядят строго, что позволяет носить их не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни.
Дисплей и управление
Дисплей монохромный с двумя режимами отображения (инверсный для темного времени суток и обычный), с разрешением 128х128, не сенсорный. Защищен пластиком, который легко поцарапать, если пользуетесь неаккуратно, можно наклеить защитную пленку. Подсветка хорошая, равномерная, в меру яркая.
На боковых сторонах расположены кнопки управления. Нажимаются легко, не люфтят, не скрипят, сами не нажимаются. В целом управление часами комфортное даже на ходу и в перчатках.
Автономность и водонепроницаемость
Зарядка проходит через порт micro USB – это очень удобно владельцам смартфонов с таким же портом. На полную зарядку аккумулятора уходит 1,5 часа, заряда хватает до 8 часов в режиме тренировки. В режиме ожидания батарея держит 2–3 недели. В первых партиях порт был закрыт резиновой заглушкой, но в дальнейшем Polar отказался от него. Из-за попадания влаги под заглушку порт быстро окислялся. Открытый порт полностью герметичен и хорошо сохнет. В часах можно спокойно плавать, водостойкость у них до 30 м.
Датчик пульса работает от обыкновенной батарейки-таблетки. Хватает надолго, даже при ежедневном использовании заменить ее придется не ранее, чем через год. Делается это очень просто, нужно лишь открыть крышку при помощи монеты и поменять батарейку.
Пульс и другие датчики
В часах нет встроенного датчика пульса, только внешний Polar H7 или Polar H10. К измерению пульса нет никаких нареканий, этим всегда славился Polar. Пульс измеряется точно, любые резкие изменения на ускорениях отображаются с минимальными задержками. Не забывайте, что для хорошей работы пульсометра, область прилегания датчика должна быть мокрой. Для этого можно намочить кожу до выхода на тренировку или подождать, когда она намокнет от пота.
Часы не поддерживают датчики каденса и другие велосипедные гаджеты, только пульс.
Функционал устройства
Часы имеют несколько спортивных режимов: бег, велосипед, ходьба и другие, которые можно настроить через приложение. Для каждого режима настраивается отображение данных, сигналы и подключение датчиков. По окончании каждой тренировки часы выводят отчет с показателями тренировки: пульс, темп, время, расстояние, калории, отмечаются рекордные достижения для разных дистанций.
Краткий список основных функций Polar M400:
- Текущий и средний темп, расстояние через GPS
- Виртуальный партнер. Рассчитывает время финиша дистанции, исходя из текущего темпа
- Средний, минимальный и максимальный пульс
- Графики пульсовых зон, при выходе из которых часы пищат
- Процент времени, проведенного в намеченной зоне
- Заданные интервалы и цели тренировки
- Суточная активность, отслеживание сна, калории, шагомер
- Фитнес-тест – известная фишка Polar для оценки уровня физической формы
- Настраиваемые планы тренировок в программе Polar Flow
- Уведомления со смартфона о звонках и сообщениях
GPS обнаруживает спутники в течение 30 секунд, стабильно держит сигнал в городе и в лесу. Из навигации есть функция возвращения к старту, но ведет по пройденному маршруту, а указывает направление как компас.
В процессе тренировки на экране отображаются сразу несколько полей данных с возможностью переключения экранов. Их можно настраивать под свои нужды и для каждого вида спорта.
Повседневные функции
Помимо тренировок часы следят и за повседневной активностью. Они отсчитывают количество сделанных за день шагов, напоминают о том, что пора подвигаться, отслеживают фазы сна. Полный отчет об активности можно посмотреть на сайте или в приложении Polar Flow. Программа сделает выводы о состоянии пользователя и даст советы о том, что можно улучшить, когда лучше подвигаться, а когда отдохнуть.
Приложение и сервис Polar Flow
Приложение для ПК совместимо с Windows и Mac OS. Оно используется для синхронизации, обновления прошивки, данных о положении спутников.
Приложение для смартфона позволяет настраивать часы, просматривать данные от тренировках и суточной активности. Polar Flow поддерживает синхронизацию тренировок через смартфон, так же в приложении доступна функция автоматической синхронизации тренировок с популярными приложениями, такими как Strava.
После установки приложения и подключения часов, появляется возможность получения уведомлений о звонках, сообщениях, событиях в социальных сетях. На часах можно так же принимать и отклонять звонки.
На сайте Polar Flow доступно множество тренировочных функций:
- Создание целей занятий, тренировочных планов, режимов работы часов
- Полная статистика суточной активности с шагами, калориями, фазами сна
- Рекомендации виртуального тренера в зависимости о целей, готовые тренировочные планы
- Анализ активности за день/неделю/месяц
- Просмотр маршрутов тренировок на карте с полными данными о пульсе, темпе, расстоянии, перепаде высот
- Возможность делиться своими тренировками в соцсетях и других спортивных приложениях
Итог
Часы определенно стоят своих денег, а достоинства значительно перевешивают недостатки. Они не глючат, обладают богатым функционалом, полноценно выполняют свою основную задачу — слежение за пульсом и помощь в тренировках. К минусам (с учетом цены) можно отнести разве что низкое время автономной работы и отсутствие вибрации.
Polar M400 подойдут большинству бегунов и лыжников, для дистанций не более 50 км. А вот триатлетам, любителям ультрамарафонов и многодневных гонок лучше выбрать другую модель с более емким аккумулятором, например, Polar Vantage V, Garmin 935, Garmin Fenix 5 Plus.
Отзывы о Polar M400
Достоинства: Отличные часы для спорта, покупались для бега.Ношу не снимая два с половиной года.Отлично пишут трэк, точная скорость и gps. Множество полезной инфы о тренировке и активности,спортивные профили и.т.д. Несколько циферблатов,хорошее соотношение цена-качество. Первые пару лет не ставил на зарядку специально,хватало времени синхронизации с Polar Flow на компе.Отлично синхронизирутся с android.Аккумулятор можно заменить в своём сервисе 900 руб,пока не планирую.
Недостатки: Нет вибро, тихий звуковой сигнал выхода из нужной пульсовой зоны на улице.
Комментарий: Крайне надёжные,если не смущают внешне, можно брать.
Отзыв с Яндекс Маркет
Достоинства: Пульс меряет точно, gps работает отлично. Спутники ловит быстро и крайне редко теряет сигнал. Заряжается быстро, заряда хватает на неделю. На экране все видно, несколько режимов вывода данных в процессе тренировки – очень удобно.
Недостатки: Царапается ремешок и экран, но для спортивных часов важнее комфорт и легкость, чем дизайн
Комментарий: Пользуюсь два года бегаю в них и марафоны, и половинки, и все тренировки работают без сбоя, менял только батарейку в кардиодатчике спустя полтора года эксплуатации.
Отзыв с Яндекс Маркет
Купить Polar M400
Приобрести Polar M400 уже сложно. Можно найти какие-то остатки на складах, поискать на Ebay или купить б/у. Мы рекомендуем присмотреться к достойному наследнику популярной модели – Polar M430. О нем у нас есть отдельная статья Обзор Polar M430. Если кратко: Polar M400 хорош, а Polar M430 – еще лучше.
Видео о Polar M400
Мнение автора канала “Доктор своего тела” после 1,5 лет активного использования
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте
