Рост интереса к триатлону наблюдается в России давно, только в наших широтах триатлон не всегда такой жаркий, как на этапах Испании, Франции или США. Главное, о чем стоит хорошенько озаботиться триатлету в России – как выбрать гидрокостюм для триатлона, особенно гидрокостюм для плавания в холодной воде.
Гидрокостюмы, если сильно не вдаваться в тонкости, делятся на 2 вида:
- мокрые (попадает вода внутрь)
- сухие (вода внутрь не попадает)
Сухие гидрокостюмы используются для погружений, подводной охоты и температуры воды ниже 6 градусов. Для триатлона используются только мокрые гидрокостюмы.
Гидрокостюм для плавания по открытой воде
Для триатлона и плавания по открытой воде применяются только мокрые гидрокостюмы. Между костюмом и телом попадает вода, нагревается от тела и задерживается там. Заходить в холодную воду в костюме не очень приятно, но под костюмом вода быстро нагревается и становится комфортно.
В триатлоне используются гидрокостюмы с длинными рукавами и укороченными. У обоих есть свои плюсы и минусы. В длинном рукаве теплее, он более плавучий и придает дополнительное скольжение по воде. В безрукавом руки более свободны и снимается он быстрее, что важно для быстрой транзитки. Мы рекомендуем выбрать гидрокостюм для плавания в холодной воде – с длинным рукавом и штанинами, он более универсальный.
Как выбрать гидрокостюм для триатлона
На что обратить внимание при покупке гидрокостюма для плавания
При выборе костюма очень важно не спутать его с костюмом для серфинга. Мы были свидетелями досадных сходов с дистанции на плавательном этапе из-за неправильного костюма. Костюм для серфинга не держит тепло и не придает плавучести.
Гидрокостюм для триатлона должен мягким и эластичным, в идеале не стеснять движения рук
При выборе костюма, обратите внимание на толщину материала:
- толщина 3 мм подойдет для воды 21-24 градуса
- в 5 мм будет комфортно в воде 18-21 градус
- если температура воды ниже 18, то берите 6-7 мм
Международными правилами триатлона гидрокостюмы запрещены при температуре воды выше 24 градусов на длинных дистанциях, и при температуре выше 22 на олимпийской дистанции и спринте. Подробнее о дистанциях триатлона читайте в нашей статье.
Если погода подводит и температура воды около 18 градусов и ниже, рекомендуем иметь при себе неопреновую шапочку для плавания, которая закрывает уши, неопреновые носки и перчатки. Многие организаторы запрещают использование неопреновых перчаток и носков, но в холодных условиях могут допустить. Это лучше заранее уточнить.
Как выбрать размер гидрокостюма
Костюм должен плотно облегать тело, но надеваться и сниматься без посторонней помощи. На триатлонных стартах встречаются спортсмены, которых буквально заталкивают в гидрик – так делать не нужно. Тесный костюм сковывает движения, а слишком просторный набирает много воды и не удерживает ее долго в себе. Вода постоянно циркулирует, тем самым охлаждает и создает сопротивление в воде.
Лучше выбирать костюм с возможностью примерить, но не во всех городах возможно найти гидрокостюмы для плавания. Большинство триатлетов заказывают костюмы из зарубежных интернет магазинов. Как правило, даже в интернет-магазинах консультируют онлайн или публикуют подробные таблицы размеров, так что не бойтесь покупать дистанционно.
Если есть возможность для примерки в магазине, то обратите внимание на следующие пункты:
- рукав должен быть короче обычной одежды примерно на 5 см
- штанины так же должны быть немного коротки
- рукава и штанины должны плотно облегать
- в области шеи гидрокостюм не должен прилегать и не отходить от тела в движении
- никаких складок быть не должно
Как надевать гидрокостюм мокрого типа
Гидрокостюмы для триатлона изнутри покрыты специальным материалом, который облегчает надевание. Так что проблем с надеванием быть не должно. Нужно только соблюдать несколько правил:
- при надевании гидрокостюма нельзя его сильно тянуть пальцами, так можно порвать гидрокостюм, особенно ногтями
- лучше надевать гидрокостюм мокрого типа на сухое тело, а потом зайти в воду до старта
- смазывайте все места, которые может натереть (шея, подмышки, соски), вазилином или специальным кремом от натираний, например, мы пользовались кремом Udderly Smooth Chamois, так же рекомендуем крем Muc-Off Chamois.
Где купить гидрокостюм для триатлона?
Мы рекомендуем покупать гидрокостюмы для триатлона в зарубежных интернет-магазинах, таких как Wiggle и Chainreaction. Для новичков отлично подойдет недорогой гидрокостюм Orca. Покупаем этих магазинах много экипировки, цены ниже, чем в России и доставка еще никогда не подводила.
