Skip to content

Путешествия
Здоровье
Блог
Питание
Об авторах
Поддержать проект

Найти:

Бегунам
Велосипедистам
Лыжникам
Триатлетам
Экипировка
Гаджеты
Соревнования

Партнеры

Подборки статей:

Гид по беговым лыжам: 30+ статей с обзорами, советами, инструкциями
20+ статей о беговых кроссовках
Большой путеводитель по Russialoppet 2020: гонки, логистика, советы
Путеводитель по беговым марафонам России 2020

Рекомендуем прочитать:

Беговые кроссовки Asics: большой обзор всех моделей 2020-2021
Обзор кроссовок Adidas SL 20 с новой легкой пеной Lightstrike
Ультра трейл Заповедный Валдай 2020: регистрация, дистанции, видео
Обзор Under Armour Hovr Machina: умные кроссовки для эффективных тренировок
Тренировочные петли TRX: упражнения, видео, как правильно закрепить и где купить

mikhalevdima

Мазь держания? Не, это не для меня.
Лыжный поход по просеке газопровода. До карантина, если что 🙂
⠀
#лыжи #пермь #training365ru #skiing #xcski

Бывают ручьи целеустремлен

Бывают ручьи целеустремленнее и умнее некоторых людей. Будь как пермские ручьи.
.
.
.
#целеустремленность #пермь #веснапришла #пермьактивная #мойгородпермь

Обновки от @adidasrussia с новой п

Обновки от @adidasrussia с новой пеной Lightstrike. Побегал, потестил, обо всем рассказал в обзоре на training365.ru. Ссылка в профиле 👆 #adidasrussia #adidasrunners #adidassl20 #adidaslightstrike #training365ru

Случайности иногда оказыва

Случайности иногда оказываются совсем не случайными
⠀
Сегодня на пробежке сталкивал спортивные ожидания с реальностью и думал, как с этой реальностью бороться. Сопоставлял текущее состояние с ожиданиями от Московского марафона этой осенью.
⠀
В общем бегу, думаю. Навстречу идет дедок. Скорее ковыляет, чем идет. Не спеша, но видно, что быстрее не сможет физически. На вид ему лет 80, одет в простую, кажется, еще советскую одежду.
⠀
Вижу, машет мне рукой. Думаю, нужна какая-то помощь, останавливаюсь, снимаю наушник.
- Руками надо надо лучше работать. - говорит мне и показывает, насколько ему позволяет подвижность. -Слишком скованно бежишь и локти разводишь. Надо параллельно руками работать.
Я даже немного растерялся.
- Стараюсь, спасибо за совет.
Дедок с улыбкой:
- Все у тебя будет хорошо! Молодец! Тренируйся!
⠀
Остаток тренировки в голове у меня было "Все у тебя будет хорошо", вместо переживаний. Случайный человек оказался в нужное время в нужном месте с нужной фразой. #бег #марафон #бегвперми #бегзимой #training365ru

Лыжня, снег с дождем, в воздухе запах осеннего леса, а на календаре февраль.
Даже обычный выезд на привычную лыжную трассу может оказаться необычным. #лыжи #лыжныегонки #пермь #training365ru

Вроде тренируешься понемно

Вроде тренируешься понемногу, форма не падает и не растет, работа идёт и время свободное вроде есть, но чет приуныл. И кроссовки есть, и лыжи есть, и пульсометр есть, но все равно вот приуныл и все тут. Как говорил один известный герой ютуба. Выход из этого лежал на поверхности - всегда должна быть цель, а на пути к ней маленькие чекпойнты. Это как лимиты на ультре: не выполнил задачу - путь к цели становится невозможным. Короче, захотелось какого-то спортивного экшена на долгосрок. Почему бы не выбежать из 3-х на марафоне? Не сказать, что я в себе уверен, особенно, после неудачных стартов 2019. Но стремиться к этому никто не мешает. С выбором старта было все просто. Хочу в 1 круг, хорошую организацию, не жарко (осень), относительно недорого. Конечно, Московский марафон! Взял слот в группу из 3-х часов и пока меня это будоражит. Раньше скромно стартовал в группе на 4 часа. Чтобы вы понимали, сейчас я даже половинку по 4:15/км не пробегу, а беговые объемы не выходили за 50 км в неделю уже года 2. Но потенциал, как говорится, имеется 😃 прошлую неделю завершил 80 км. #московскиймарафон #марафон #бег #training365ru

Перейти в Instagram

Гаджеты

Беговая дорожка для серьезных тренировок: как выбрать, плюсы и минусы, видео
Что послушать на пробежке: 9 подкастов о беге и не только
Обзор мультиспортивных часов Garmin Fenix 6, 6S и 6X Solar

Экипировка

Сабо Crocs LiteRide: комфорт, практичность, простота
Беговые кроссовки Asics: большой обзор всех моделей 2020-2021
Обзор Under Armour Hovr Machina: умные кроссовки для эффективных тренировок

Здоровье

Почему сводит мышцы: причины, что делать, как избежать
Максимальное потребление кислорода: зачем нужен МПК или VO2max
Болят надкостницы после бега: причины, лечение, профилактика

Связаться с нами
Партнеры
Об авторах

training365.ru © 2020. Копирование материалов разрешено с указанием активной ссылки на training365.ru. 18+