Skip to content

Путешествия
Здоровье
Блог
Питание
Об авторах
Поддержать проект

Бегунам
Велосипедистам
Лыжникам
Триатлетам
Экипировка
Гаджеты
Соревнования

Партнеры

Подборки статей:

Гид по беговым лыжам: 30+ статей с обзорами, советами, инструкциями
20+ статей о беговых кроссовках
Большой путеводитель по Russialoppet 2020: гонки, логистика, советы
Путеводитель по беговым марафонам России 2020

Рекомендуем прочитать:

Что подарить спортсмену на любой праздник: 15 идей подарков
Заплыв Azov Swim Fest 2020: серия Iver Swim
Мюнхен и Октоберфест: начало осеннего евротура
Дахау концлагерь и Дахау город: уютный городок с черным пиаром
Сколько калорий сжигает бег за 10, 30 минут и 1 час

mikhalevdima

Сфоткай, типа мы на сборах #

Сфоткай, типа мы на сборах #лыжи #лыжныегонки #чайковский #xcskiing

Бег зимой ❄️ Вчера утром кое-как заставил себя выйти на пробежку. По чистому небу и яркой луне было понятно, что на улице не оттепель. Темно, холодно, лень.. ну, стандартная ситуация для бегунов зимой. Но главное выйти, а дальше пойдет.
В этот раз бежал в Нытве - городке, где я вырос. Тут редко встретишь бегуна, тем более в субботу утром. Смотрю, навстречу кто-то бежит. Да ладно?! Приближаюсь, а это один из местных бегунов-ветеранов. Увидев меня, радостно поприветствовал, хотя мы не знакомы.
Мне холодно, некомфортно в хорошей беговой экипировке. А он тихонько бежит в обычном спортивном костюме, простой шапке, стареньких кроссовках. Короче, плевать он хотел на "правильную" экипировку для бега зимой.
Для бега нужно только желание бежать. 🏃
#бегзимой #нытва #training365ru #swix

Сылвенский новогодний трей

Сылвенский новогодний трейл 2019 Сылвенский новогодний марафон в этом году стал трейлом, но остался таким же домашним и уютным. Регистрация в школьном спортивном зале, обед в школьной столовой, награждение в местном ДК. Все это вызывает особенные эмоции. Кто занимается спортом со школы, поняли, о чем я. Несколько раз ездил в Сылву в качестве болельщика - не получалось пробежать из-за болезней и травм. В этот раз все сложилось и я стартовал на 21 км. Маршрут проходил по 5 км тропе туда-обратно. Ох, как я не люблю такие маршруты, но очень уж хотелось поучаствовать. Тропа оказалась не такая скучная, как я думал - всегда приходилось смотреть под ноги и не терять концентрацию. Экшена добавила погода. При -1/+1 все ямки и бугры превратились в лед. Кажется, скользили все, кроме тех, кто был на металлических шипах. Настоящая проверка "подвески" бегунов. Голеностоп просто горел от постоянного напряжения и изгибов в разные стороны.
Дистанцию пробежал более-менее ровно, с небольшим запасом. Неготовые мышцы и страх травмироваться не позволили шевелиться быстрее. Получилось 1:44 - хороший результат для зимнего трейла и текущего уровня подготовки. #сылвенскиймарафон #сылва #бегвперми #training365ru

#жизньигра #пермь #рыбалкапермь

#бегвперми #набережнаяпермь #пермь

Кенийская группа поддержки

Кенийская группа поддержки Кипчоге 🤗
#ineos159 #nohumanislimited #марафон #вена

Перейти в Instagram

Гаджеты

Обзор мультиспортивных часов Garmin Fenix 6, 6S и 6X Solar
Обзор Garmin 945: встроенный плеер, NFC и умный виртуальный тренер
Обзор Polar M600: встроенный плеер и Android

Экипировка

Технический допинг в беге? Nike Vaporfly Next могут запретить
Что подарить спортсмену на любой праздник: 15 идей подарков
Беговые лыжи для детей: как выбрать лыжи, палки, ботинки

Здоровье

Л-карнитин для спорта и похудения: мифы и факты
Болит ахилл после бега: диагнозы, причины, лечение
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление

Связаться с нами
Партнеры
Об авторах

training365.ru © 2020. Копирование материалов разрешено с указанием активной ссылки на training365.ru. 18+